КонсультацииОтношения в парах

Как пережить расставание и перестать думать о девушке?

109
14 сент. 2024
Денис
Как пережить расставание, перестать думать о девушке и жить дальше? Это были длительные отношения. Вместе были 5 лет. Расстались по причине измены девушки, случайно увидел на рабочем ноутбуке переписку с другим. За час до этого предложил девушке жить вместе, хотел сделать предложение через пару месяцев.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
14 сент. 2024
Денис

Это были единственные мои такие длительные отношения. Сейчас с момента раставания прошла ровно неделя, сна как не было, так и нет. Постоянно мысли что делать, как не вернуться, забыть её, злость на себя, на неё и на весь мир что так произошло, но в то же время я понимаю что ничего не вернуть. Практически пропал сон, не могу перестать думать, сплю по паре часов в сутки

14 сент. 2024
(изменено 14 сент. 2024)

Здравствуйте, Денис! Поясните, пожалуйста, ситуацию. Вы с девушкой встречались 5 лет и Вы её любили настолько, что решили на ней жениться. Но она была не в курсе Ваших планов - Вы ей о том не сказали, а просто встречались с ней. Что такого было в переписке девушки с другим молодым человеком, что Вы тут же бросили её? Почему Вы не замечали раньше, если у девушки были отношения с другим парнем? Почему не стали бороться за любимую, на которой хотели жениться, а просто бросили её? Ведь, если Вы её любите, то это не означает, что никто другой уже не может ухаживать за девушкой и привлечь её внимание. Если девушка симпатичная, то мужчины будут стараться соблазнить её - всегда будет конкуренция между мужчинами за внимание девушки, так задумано природой, это естественный биологический механизм выбора наилучшего партнёра. Побеждает наиболее сильный, настойчивый, уверенный в себе и тд. Тем более, что девушка не замужем и даже не жила с Вами - просто встречались. Она могла рассматривать и других мужчин в качестве потенциального мужа, если за 5 лет Вы так и не сделали ей предложения, не показали серьезность своих намерений. Что мешает Вам продолжить ухаживать за девушкой, если она Вам настолько дорога, что Вы решили на ней жениться, и потеснить других претендентов на её руку и сердце, доказав силу и постоянство своих чувств, серьезность намерений?

14 сент. 2024
Денис

Я хотел создать полноценную семью, но я не успел ей об этом сказать.

В переписки были её фотографии в нижнем белье, общение с другим парнем на протяжении двух недель. Так же она напрашиваетсь к этому парню посмотреть "фильм", но не успела. Хотел бы добавить, что единственное что она попросила - это не звонить и не писать этому парню, что естественно я сделал и с ней он общение на этом прекратили. Девушка сказала тому парню что рассталась со мной и из за этого они начали общаться. Я хочу её вернуть, но при этом я считаю это изменой и на опыте предыдущих отношений знаю что если это началось, то будет продолжаться.

14 сент. 2024
(изменено 14 сент. 2024)

Денис, важно разобраться в причинах, почему после 5 лет общения девушка вдруг начала искать внимания от другого мужчины. Чаще всего это означает, что Вы в какой-то момент просто привыкли к тому, что девушка есть, и она перестала получать от Вас знаки внимания, ласки и тд. Ведь она с Вами была 5 лет - это очень большой срок. Но, как Вы сам говорите, за это время девушка от Вас не получила никаких четких сигналов о том, что Вы эти отношения считаете серьезными и намерены жениться " Я хотел создать полноценную семью, но я не успел ей об этом сказать". И даже жить вместе ей не предлагали - с другим парнем она начала переписываться за пару недель до того, как Вы предложили ей жить вместе.

Попробуйте поставить себя на место этой девушки - 5 лет парень встречается с ней и никаких шагов, никакого развития отношений. Все вокруг уже наверняка спрашивают её, что там между вами за отношения, когда поженитесь - а она вынуждена сказать, что отношений по сути нет, просто встречаемся и я ему никто, никаких планов на совместное будущее у парня нет. Тогда ей вполне вероятно подруги и родня советуют найти себе кого-нибудь по-серьёзнее, кто готов к отношениям, вместо того, чтобы тратить её время просто на совместные прогулки и отдых. Так что у девушки появляется желание начать устраивать свою личную жизнь, перестав быть просто " подружкой для встреч" и искать себе других мужчин, которые готовы создавать семью.

Вместо того, чтобы обвинять девушку, которая была Вам верна 5 лет, проанализируйте, что в Вашем поведении и Вашем отношении к ней способствовало тому, чтобы девушка стала смотреть по сторонам в поисках других мужчин. Это же у Вас уже не первая девушка, которая так поступила. Это поможет Вам трезво оценить ситуацию и понять, что можно исправить в своем поведении, чтобы девушки от Вас не уходили к другим парням, не теряли интереса к Вам. Ведь обвинять девушку в измене - это проще всего, но после 5 лет верности для измены должны быть веские причины. И важно разобраться, что это за причины.

14 сент. 2024
Денис

Получается я сам виноват во всем что произошло. Может быть мне стоит все таки все вернуть и возобновить отношения? Или может быть уже поздно?

15 сент. 2024
(изменено 15 сент. 2024)

Денис, если ещё вчера (условно говоря) Вы хотели жениться на девушке после 5 лет отношений, то конечно же не стоит рвать отношения из-за какого-то одного инцидента-приключения. Тем более, что Вы сам пишете, что это для Вас разрушительно - не спите несколько суток уже. Отношения длинною в 5 лет - это очень большой срок. При таких стабильных и давних отношениях важно поговорить и разобраться, что пошло не так и что можно исправить, чтобы наладить отношения. Ведь, если бы девушке Вы надоели за 5 лет и она бы хотела разорвать с Вами отношения, то скорее всего она бы не дала согласия жить с Вами. Так ведь? Получается, что чувства у вас друг к другу есть. Зачем же тогда сгоряча всё ломать, что строилось 5 лет?

Это хорошо, что прошла неделя - у всех было время подумать и переосмыслить ситуацию. Так что сейчас самое время поговорить с девушкой.

Только не начинайте с обвинений в её адрес - это будет тупиковый путь. Лучше поговорить с ней о Ваших чувствах и намерениях, о том, как больно Вы переживаете расставание с ней. Не бойтесь быть открытым и демонстрировать свои чувства к ней. Так девушке будет проще говорить с Вами начистоту и будет возможность откровенно прояснить все проблемные моменты.