КонсультацииОтношения в парах
Как смириться с интимным прошлым своей девушки?
Сейчас я поймал себя на мысли что даже когда смотрю на ее старые фотки я думаю в первую очередь о ее тогдашнем сексе.
И не только фото, мне кажется, что каждый раз когда она говорит о каких то историях (даже не сексуальных) в рамках 3х лет, меня начивает накрывать чувство тревожности из за мыслей о ее тогдашнем сексе не с постоянным партнёром.
Я раньше до такого абсурда не доходил. А последний месяц все больше и больше начал думать об этом.
Добрый вечер, Дмитрий! В Вашей ситуации стоит использовать диагностические методики текущего состояния. Сказать по описанию ситуации без диагностики невозможно. Та ситуация, которую Вы описываете, действительно оказалась травмирующей. Для диагностики здесь подойдет психоанализ. Приглашаю на диагностику и консультации.
Предлагаю обсудить этот вопрос в личных сообщениях. Если сложно смириться с интимным прошлым своей девушки, можно попробовать следующие шаги:
1) Не судить её за прошлое. Это было до вас, и каждый человек имеет свою историю и опыт.
2) Не сравнивать себя с её бывшими партнёрами.
3) Поговорить с девушкой об этом. Если это поможет принять её прошлое.
4) Найти друга или близкого человека, с которым можно поговорить об этом.
5) Заняться медитацией или йогой. Физическая активность также может помочь перестать думать о прошлом.
6) Сосредоточиться на настоящем и будущем отношений. Важно принимать друг друга такими, какие вы есть сейчас, а не теми, кто были раньше.
7) Найти новые увлечения и интересы, чтобы отвлечься от негативных мыслей.
8) Обратиться за помощью к специалисту, если не получается справиться с ситуацией самостоятельно.
Важно помнить, что каждый человек уникален, и у разных ситуаций могут быть свои особенности.