КонсультацииОтношения в парах

Как относиться проще к отношениям с партнёром?

323
23 дек. 2024
Алина
Разница с партнером 15 лет. Частые ссоры из-за вещей, которые мне не дают эмоционального покоя, появляются навязчивые мысли и негативные сценарии. Как относиться проще к отношениям с партнером?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
23 дек. 2024

Здравствуйте, Алина. Прочитайте условия консультации, если всё устраивает, напишите письменно ответ для начала рассмотрения вопроса.

Условия консультации
1) Консультация - это процесс общения с учётом вопроса и поиска с поддержкой от меня как от специалиста психолога не более трёх дней в свободном формате. На данном сайте я веду консультации для совершеннолетних или законных представителей, если вопрос о поддержке для несовершеннолетнего - в другом случае можно получить переадресацию, дополнительные контакты других специалистов.
2) Предварительная или первая консультация это установление контакта в закрытом письменном формате и только с предоставляемыми данными не более часа письменно бесплатно в пробном формате или в письменной практике по количеству символов по вопросу в оговорённые сроки - не более трёх дней в данном чате. Понимание вопроса может прийти, когда Вы готовы иногда в одной встрече или постепенно. Не более трёх консультаций на сайте может быть в пробном доступе при выборе специалиста и возможно добавить и скрыть только для личного чтения и такие настройки будут видны в продолжении и написании ответов в чате.
3) Дополнительные варианты индивидуальной практики, уточнения совместно с супервизией, ведение длительный период при записи по расписанию в платном формате, если это больше походит по ситуации для Вас сообщите в закрытом чате или в удобном мессенджере письменно, 4 и более консультации на сайте только платные обговаривается время консультации. Все ответы Вы можете постепенно уточнить, перечитав или продолжая уточнения во вопросу. Рекомендуется самостоятельно закрыть тему, что может помочь сохранить результат и написать при желании отзыв для установления баланса и обмена и у Вас мини итогов на этом этапе. Поможет начать замечать свои шаги и что зависит от Вас и начать новое.
4) Расписание заранее можно уточнить при обращении на повторную консультацию, обсудить и уточнить в чате личных сообщений (ЛС), написав вопроос.
5) Выбирайте, что подходит для Вас, буду рада видеть и пишите, если устраивает такая форма консультации!
23 дек. 2024
Алина

Здравствуйте, меня все устраивает.

23 дек. 2024
(изменено 23 дек. 2024)

Алина, Вы обратились ко мне как к психологу впервые. Какие ожидания у Вас - поговорить о вопросе в целом или рассмотреть наиболее типичный пример, как начало рассмотрения вопроса. Напишите в свободной форме и это уже начало письменной практики в открытом формате в продолжении чата.

При дополнительных вопросах по времени беседы, продолжении темы или возможности отложить и уточнить расписание, возможности уточнить адрес техподдержки или формат, пишите в личные сообщения.

23 дек. 2024
Алина

Хотелось бы разобрать вопрос на примерах.

23 дек. 2024

Алина, сегодня Вы можете подумать, вспомнить и написать один пример. Для предварительной поддержки - подумайте, что поддержит Вас при отправлении в свой мир воспоминаний, в чем Вы уверены, перечислите 3-5 предметов из любимых интересов в музыке, книгах или другом творчестве или примеров среди людей, вдохновляющих на добрые отношения Вас.

23 дек. 2024
Разница с партнером 15 лет. Частые ссоры из-за вещей, которые мне не дают эмоционального покоя, появляются навязчивые мысли и негативные сценарии. Как относиться проще к отношениям с партнером?

Сохраню Ваш первый вопрос и пример можно дописать как можно подробнее после поддерживающего мини задания и чуть позже я отвечу Вам сегодня или завтра, так как Вы выбрали свободный формат без точных временных ограничений.

23 дек. 2024
Алина

Пример ситуации, когда возникает вопрос к партнеру о его отсутствии дома и чем он занят. С его стороны даны все ответы и объяснения, однако идет внутреннее сомнение и уверенность во лжи или недосказанности.

23 дек. 2024

Алина, небольшие ответы помогут подобрать ответ ближе к Вашим интересам, даже в письменной практике:

Что поддержит Вас при отправлении в свой мир воспоминаний, в чем Вы уверены, перечислите 3-5 предметов из любимых интересов в музыке, книгах или другом творчестве или примеров среди людей, вдохновляющих на добрые отношения Вас.
24 дек. 2024

Алина, если Вам удалось найти, что поддержит Вас в ожидании, напишите. При отсутствии ответов напишите, какая основная мысль добавляется:

С его стороны даны все ответы и объяснения, однако идет внутреннее сомнение и уверенность во лжи или недосказанности.

Этот опыт недоверия относится к Вашим отношениям или это тревога именно Ваша, напишите как результат предварительной консультации - с чем Вы хотите продолжить уточнение.

25 дек. 2024

Алина, сегодня итоговый день консультации, Вы можете написать ответы в течении дня или обратиться на телефон дополнительной помощи, выбрав из списка, если не подошёл формат в настоящее время:

https://psysovet-ru.turbopages.org/turbo/psysovet.ru/s/news/364

Буду рада видеть Вас, пишите!