КонсультацииОтношения в парах
Как смириться с прошлыми отношениями парня?
Александра, добрый вечер. Возможно вы говорите о тревоге:
У меня как-то страх или что, не могу понять, что они сойдутся.
Такая эмоциональная реакция может быть при дефиците доверия:
Может быть это от неуверенности в нем? Хотя я ему доверяю.
В чем вы ему доверяете, а в чем появляются сомнения?
Да, согласна с вами, именно деструктивные мысли приводят к тревожному состоянию:
И сама понимаю, что не будет этого, но иногда думается наоборот.
Что бы вы хотели понять, на какой вопрос хотите найти ответ в результате нашей беседы?
Ознакомьтесь пожалуйста с условиями бесплатной консультации:
2. Возможны два варианта работы:
а). свободном режиме: длительность бесплатной консультации не более 3 дней с момента первого ответа психолога, Вы пишете в удобное для Вас время (не менее одного сообщения в сутки), я отвечаю в теме по мере возможности (не менее одного сообщения в сутки);
б). 1,5 часа непрерывной переписки в заранее оговорённое время (одновременно на сайте);
3. Если Вам важно получать быстрые ответы, мы можем договориться (через личные сообщения) о платной консультации в приватном чате;
4. Работа в бесплатной консультации не предполагает глубинной проработки проблемы, а помогает определить причину вашего нынешнего состояния, прояснить дальнейшую стратегию работы. Глубинная проработка проблемы и внутренние изменения возможны только в индивидуальной работе очно или в онлайн формате. Эта работа платная.
5. По окончании консультации для меня очень важно получить от вас обратную связь о нашей работе в виде отзыва на моей странице, для этого после завершения консультации через меню «действия» закройте тему и оставьте отзыв.
6. На сайте не консультирую лиц младше 18 лет.
7. Перед началом нашей беседы ответьте пожалуйста на несколько вопросов:
1). Обращались ли ранее к психологу/психотерапевту за консультацией;
2). Есть ли хронические заболевания;
3). Принимаете ли какие-нибудь лекарственные препараты;
4). Ваша родительская семья;
5). Живёте самостоятельно или с родителями;
6). Ваши Увлечения, хобби;
7). Как самостоятельно пытались решить вопрос, с которым решили обратиться за консультацией?
8). На какой вопрос хотите найти ответ за время нашей беседы?
9). Какой результат ожидаете от консультации?
Добрый вечер. Доверяю, что не сойдется с бывшей, раз они разошлись плохо и он говорил, что в тех отношениях ему было плохо им манипулировали и давили на жалость, но в то же время мне навязали стереотип, что парни могут сходиться с бывшими и у меня иногда крутятся такие мысли.
Хотела бы понять, как побороться с этими мыслями, может быть я просто не доверяю на самом деле или у меня проблемы с доверием.
У меня не очень с доверием было к парням раньше, видимо это идет оттуда
И я понимаю, что очень его обижаю, когда говорю что-то на это тему, но я говорила это очень редко и больше никогда не хочу говорить, но мысли остаются
Вы доверяете, что не сойдётся с бывшей или что вас не оставит одну? Что для вас важно?
Доверяю, что не сойдется с бывшей, раз они разошлись плохо и он говорил, что в тех отношениях ему было плохо им манипулировали и давили на жалость,
Как бы они не расстались (плохо или хорошо) никто (даже он сам) не знает, что будет завтра (даже в следующий момент времени), поэтому ваш «стереотип» не о парнях, а про всех людей:
Но в то же время мне навязали стереотип, что парни могут сходиться с бывшими
Люди могут восстанавливать отношения, а могут никогда не встречаться больше…
И эти мысли заставляют вас тревожиться:
И у меня иногда крутятся такие мысли.
?
Бороться с мыслями не надо:
Хотела бы понять, как побороться с этими мыслями,
Здесь стоит научиться менять деструктивные мысли на конструктивные, соответствующие реальной ситуации.
Не доверяете потому что есть сомнения:
Может быть я просто не доверяю на самом деле или у меня проблемы с доверием.
?
Это тоже мысли…
Александра, доброе утро. Для вас актуальна эта консультация? Может быть возникли трудности с ответами, напишите сюда, обсудим.