Как принять смерть родителей

Здравствуйте! Два месяца назад после операции на сердце умерла мама. 10 дней я провела с ней в реанимации. Врач очень торопил маму с согласием на операцию, видя ее сомнения, я поддерживала врача, каков же был мой шок, когда после ее смерти, оба врача (лечащий и оформляющий квоту) сказали, что можно было срочно и не делать операцию, в течение года вполне можно было не торопиться. После 9 дней смерти мамы, папа (в общем вполне без каких-то заболеваний, несмотря на 75 лет) очень сник, стал все время спать, постепенно перестал вообще вставать, сделали ЭКГ-нормальное, МРТ мозга для его возраста без особенностей, последнюю неделю перестал понимать, где находится (до этого был в абсолютном уме, ездил за рулем, был очень подвижный, всю жизнь был руководителем, активным) и на 40 день смерти мамы у меня на руках захрипел и умер. Это стало такой неожиданностью и шоком для меня, что я не могу вообще в себя прийти. Не могу даже зайти в их квартиру, что бы не делала, ни на минуту не могу не думать об этом. Маме было 72 года, папе -75 лет, их родители долгожители, умерли все под 90, поэтому даже мысли не было о таком. Как себе помочь выйти из чувства вины по поводу операции мамы? Как вообще помочь себе прийти в себя. Была на консультации с психологом, просто проревела час и все.