Как общаться с детьми после развода?

У меня есть две дочки погодки старшей 3 года младшей 2, с бывшей женой развелись они уже около года живут за 150 км от меня в деревни, недавно я узнал что она с другим мужчиной и помимо этого узнал что она когда мы были в отношениях она именяла мне, еще я узнал что в ее деревни все знают за бывшую жену и их семейство, когда мы были в отношениях она нахадила повод и мы раставались на время она уедет к маме в деревню там изменит и возвращалась обратно так было 3 раза то что дети не от меня этого не может быть так как дети копия я и когда любили друг друга старались чтоб все получилось, с дочками я общался по видео связи она пр вазила их ко мне мы видились, но сейчас из за того что я узнал о ней я со злости на эмоциях ее оскорбил называл ее шл* хой и выложил в телеграмме в групу ее фотку с номером телефона и написал что она шл* ха это она уыидела рассказала своим родвеникам моим родителям и близким и теперь из за того что я сделал по глупости своей не знаю как дальше видеться и общаться с дочками ведь я теперь в конрах и с ней и ее близкими и со своими роднями, а то что она поступал так плохо со мной дак это нормально видимо было она даже дочек крестила не уведомив меня по указке своей матери и кристила на своих родсвениках хотя я хотел крестным сделать отца а она крестила хрен пойми на ком я этих людей даже не знаю да и этим людям на ком крестила доки вообще дажетне нужны тупо поучаствовали и все, с дочками не общаюсь уже где то 2 недели сильно скучаю по ним и не знаю как теперь общаться поскольку бывшая жена даже трубки не берет и не отвечает на смс что я могу сделать дал ше что бы забирать и общаться с детьми, перед ней я извиняться не буду и не хочу