Как использовать Я-сообщение

Elena26, добрый день. Вы уже прочитали про Я-сообщения? Что о них узнали?

Техника Я-сообщений не заставляет партнера защищаться, она, напротив, приглашает его к диалогу, дает возможность высказать свое мнение и оставляет обоим участникам диалога поле для маневров.

Elena26, что должна выразить пострадавшая? (от нее по заданию я-сообщение?)

Я поняла, что Вы ничем не можете помочь. Извините.

Что же Вы сразу убегаете) Вы же так сами никогда не поймете, если не разберетесь.

Как правильно сформулировать я – сообщение в этой ситуации, которую я ранее написала (случай в автобусе).

Elena26, Вы задание полностью сформулируйте. От какого лица должно быть Я-сообщение?