Стесняюсь людей

Здравствуйте, я стесняюсь людей. Боюсь выходить на улицу, думаю все смотрят на меня. Я красивый, занимаюсь спортом, но зациклен на себя и походка у меня красивая, но когда я стесняюсь, не знаю как ходить и куда деть руки, думаю что сзади на меня смотрят. Я и бегать по улице стесняюсь, помогите пж. Это все из за того что я думаю, что хожу как девушка.