КонсультацииАпатия. Депрессия

Что делать, если нет сил двигаться дальше?

74
09 июн. 2025
Савоста
Что делать, если нету сил двигаться дальше? От меня ушёл мой любимый человек, я сделал человека центром своей вселенной, я не могу жить так дальше, как будто я оказался просто игрушкой, я старался только ради этого человека и финансово и все остальное, я не делал ничего для себя, а человек ко мне как к животному относился, не отвечал мне взаимностью, просто банально со мной время проводить не хотел, но клялся мне в любви, говорил мне великие слова и не раз, но каждый раз я верил этим словам, потому что я хотел прожить с ней счастливую жизнь, хотел ее в своем будущем. Я не хочу жить в мире без этого человека, мне очень тяжело, что ко мне как к скотине отнеслись, от меня просто ушли пока я был на работе, я когда узнал об этом выпрыгнул из машины на ходу и просто пол города бегал и искал, у меня больное сердце, у меня уже было 2 приступа из-за ссор с ней, человек об этом знал, и знал что мне нельзя нервничать, но постоянно выводил меня на эти эмоции, я спрашиваю у нее, ты хочешь чтобы меня на скорой увезли, она плачет извиняется и говорит, что такого больше не будет, а мне хотелось ей верить. Потому что я очень сильно люблю ее, я однолюб, я всю свою жизнь сколько помню себя (хоть я и молодой еще 21 год мне), мечтал влюбиться только один раз, и человек вошёл в мое доверие, я решил, что она та самая кого я искал и кого я вижу в своем будущем, но я оказался для нее просто игрушкой, так ведь нельзя поступать с людьми, такое даже понять не получается хоть с какой стороны не смотри, я отдавал человеку абсолютно все, самое дорогое, что у меня есть это жизнь, только будущее с ней заставляло меня двигаться вперед, я очень ленивый человек, я никогда в своей жизни ни для кого не хотел ничего делать, но для нее мне хотелось делать абсолютно все, только это двигало мной и давало мне силы, а сейчас у меня как будто просто дыра в груди, я не чувствую абсолютно ничего, я не могу ни есть ни пить, я не испытываю всех этих желаний, я испытываю только боль, от того как я лежу и мучаюсь все эти дни, я грызу таблетки с успокоительным и корвалол, но мне ничего не помогает, мне даже не становится легче, мне наоборот становится с каждым днем только хуже и хуже, я не могу ни забыть ни отпустить, ни тем более простить за такой поступок, человек буквально уничтожил мою душу и теперь живет спокойно себе и радуется, мне даже никакой записки не оставили и ничего, я прокручиваю у себя в голове даже, что человек не заслужил меня и вспоминаю все то что она делала, но от этого возненавидеть ее, я не могу, мне от этого становится только обиднее, мне просто не хочется жить эту жизнь, я не вижу и не понимаю этот мир, мне кажется будто, я просто в кошмаре и хочу чтобы меня разбудили.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
09 июн. 2025

Здравствуйте, мой доверитель, Савоста! Я готова Вас проконсультировать. Прошу ознакомиться с условиями бесплатной консультации.

09 июн. 2025
Савоста

Я прочитал условия, и готов к консультации

10 июн. 2025

Мой доверитель, Савоста, Ваша боль сейчас — это нормально. Вы переживаете реальную потерю, и тело реагирует на неё как на угрозу жизни. Это не слабость — это человеческая природа. Хочу обратить ваше внимание, по поводу корвалола — передозировка опасна для сердца. Лучше тёплый чай с мёдом и дыхание «4-7-8» (вдох на 4, задержка на 7, выдох на 8). Старайтесь не оставаться в одиночестве. Позовите друга, даже если стыдно. Скажите: «Мне плохо, посиди со мной молча». Подскажите пожалуйста что Вы чувствуете к себе самому сейчас? Если бы Ваш лучший друг пережил такое, что бы Вы ему сказали? Как бы Вы описали свои отношения, если бы их увидел посторонний человек?

Помните, что Вы не игрушка. Вы — человек, который умеет любить глубоко. Но любовь не должна уничтожать вас. Сейчас ваша задача — выжить. Дальше будет легче. Вы уже делаете важное — ищете помощь. Это первый шаг. Держитесь.