Можно ли победить панические атаки?

Уже 5 лет я борюсь с паническими атаками и тревогой Я очень устала и не знаю что делать У меня нет больше возможности оплачивать разных психотерапевтов Это стало слишком дорого А зарплату урезали Ненужном я никогда не вылечусь