КонсультацииСемейные отношения

Моему мужу симпатична коллега по работе. Как реагировать?

135
15 янв. 2026
Алина
Мы с мужем вместе 3 года из них год женаты, я дождалась его с армии, отношения всегда бурные и с выяснениями отношений, вчера рассказал мне о том что ему почти год симпатична коллега с работы, объяснил что только внешне кажется ему симпатичной и милой, но как человек не интересна, и то что он с ней никогда не общается только в редких случаях по работе, в течении года были пару раз ссоры из за нее, по мелочам, я к ней ревновала всегда сама Незнаю почему, после признания мужа поругались и я ушла к маме, что мне делать я незнаю мне кажется что это первый шаг к измене.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
15 янв. 2026

Алина, здравствуйте. Ваш муж признался вам в том, что ему симпатична коллега…. Для вас это сигнал о том:

Что это первый шаг к измене

Кроме этого сигнала, есть что-то ещё в ваших отношениях с мужем, что вас беспокоит, что бы вы хотели поменять и что тоже может привести к измене, по вашему мнению?

Ознакомьтесь пожалуйста с условиями бесплатной консультации:

Условия консультации
1. Бесплатная консультация проводится в открытом режиме и доступна для прочтения всем пользователям интернета. Если вы хотите ограничить доступ к прочтению консультации пользователями сайта, можете воспользоваться платной опцией «скрыть консультацию»;
2. Возможны два варианта работы:
а). свободном режиме: длительность бесплатной консультации не более 3 дней с момента первого ответа психолога, Вы пишете в удобное для Вас время (не менее одного сообщения в сутки), я отвечаю в теме по мере возможности (не менее одного сообщения в сутки);
б). 1,5 часа непрерывной переписки в заранее оговорённое время (одновременно на сайте);
3. Если Вам важно получать быстрые ответы, мы можем договориться (через личные сообщения) о платной консультации в приватном чате;
4. Работа в бесплатной консультации не предполагает глубинной проработки проблемы, а помогает определить причину вашего нынешнего состояния, прояснить дальнейшую стратегию работы. Глубинная проработка проблемы и внутренние изменения возможны только в индивидуальной работе очно или в онлайн формате. Эта работа платная.
5. По окончании консультации для меня очень важно получить от вас обратную связь о нашей работе в виде отзыва на моей странице, для этого после завершения консультации через меню «действия» закройте тему и оставьте отзыв.
6. На сайте не консультирую лиц младше 18 лет.
7. Перед началом нашей беседы ответьте пожалуйста на несколько вопросов:
1). Обращались ли ранее к психологу/психотерапевту за консультацией;
2). Есть ли хронические заболевания;
3). Принимаете ли какие-нибудь лекарственные препараты;
4). Ваша родительская семья;
5). Живёте самостоятельно или с родителями;
6). Ваши Увлечения, хобби;
7). Как самостоятельно пытались решить вопрос, с которым решили обратиться за консультацией?
8). На какой вопрос хотите найти ответ за время нашей беседы?
9). Какой результат ожидаете от консультации?
15 янв. 2026
Алина

Здравствуйте ранее я работала с психологом для проработки своих детских травм, мне это помогло но не надолго, отца я в своей жизни мало помню, мама у меня холодная и с неудачным образом жизни, воспитывала меня бабушка, заболеваний у меня нету и лекарств не принимаю, живем мы с мужем отдельно в квартире его мамы, увлечений у меня никаких нет, вкуса к жизни практически нет, не работаю сижу дома занимаюсь бытовыми делами, обеспечивает нас полностью мой муж, до него работала, потом сошлись как то на том что его зарплаты хватает на все, с мужем у нас достаточно хорошие отношения, если происходит конфликты то чаще всего инициатор я, часто устраиваю скандалы на пустом месте, чаще всего из за ревности, я боюсь его потерять потому что он очень хороший супруг, мы многое добились вместе, сама этот вопрос я решить не смогла устроила просто истерику и сказала что подам заявление на развод, с одной стороны я понимаю что понравится внешность человека это скорее норма чем нет, потому что много симпатичных людей на свете, но боюсь что влюбится в нее и уйдет к ней, я хочу понять сигнал ли это к тому что человек способен на предательство или измену.

16 янв. 2026

Алина, доброе утро. Вы говорите о работе с психологом:

Работала с психологом для проработки своих детских травм, мне это помогло но не надолго

, о том, что помогло не надолго, что-то вернулось … уточните пожалуйста, какие последствия сейчас вы видите/ощущаете/чувствуете из ваших детских травм, как они проявляются в текущей вашей жизни?

17 янв. 2026
Алина

Я очень ревнива и всегда боюсь что меня предадут и бросят

17 янв. 2026

Алина, доброе утро. Вы предполагаете, что ваши детские травмы проявляются в тотальном недоверии к другим людям или только к мужу в виде патологической ревности:

Я очень ревнива и всегда боюсь что меня предадут и бросят

?

17 янв. 2026
Алина

Да я считаю это так, и я Незнаю насколько недоверие распространяется на всех людей, потому что я мало с кем то общаюсь, в основном только с семьей и мужем, если что мне муж не запрещает ни с кем общаться он никогда не против, и запреты всегда только с моей стороны, он мне ничего не когда не запрещает, он наоборот говорит чтобы я встретилась с подругами но я не хочу этого делать потому что мне комфортно одной

17 янв. 2026
Алина

Я просто всегда ревную его к женскому полу хотя их в окружении практически нету, только на работе, никаких подруг или бывших одноклассниц у него в окружении нету, и никогда практически не было, даже когда мы начинали встречаться он особо ни с кем не общался изредка и в общих компаниях, важен еще тот факт, что я первая девушка у своего мужа и до меня у него никого не было, предложение он сделал мне через пару песяущот начало отношений и после ушел в армию, я его дождалась и мы сыграли свадьбу, до этого момента я его не начем не ловила, ни переписок не звонков нисего подобного с работы сразу домой не задерживался и сразу звонит как выходит с работы

17 янв. 2026

Алина, из того что вы написали, я поняла что вы достаточно тревожный человек, возможно эта тревожность родом из детства, так как какие-то события тогда ваша психика восприняла как травмипубщие, поэтому в своей взрослой жизни вы часто стараетесь контролировать ситуации, чтобы ничего не произошло для вас опасного/болезненного. В отношениях с мужем вы очень сильно боитесь потерять этого человека, он для вас очень дорог, поэтому чтобы не произошло ничего не предвиденного вы стараетесь контролировать и его или он сам это делает, чтобы вы меньше тревожились:

Сразу звонит как выходит с работы

Ваш страх потерять его выливается в патологическую ревность, которую вы хотите хоть как-то успокоить контролем ситуации, но чем больше вы контролируете тем больше ваша тревога и малейшая нестандартная ситуация вызывает у вас подозрение:

Сигнал ли это к тому что человек способен на предательство или измену.

Хотя:

Я его не начем не ловила, ни переписок не звонков нисего подобного с работы сразу домой не задерживался

Поправьте меня пожалуйста, если я в чем-то ошибаюсь.

17 янв. 2026
Алина

Нет, вы во всем правы, но я не понимаю может ли внешняя симпатия к коллеге быть нормой в браке и мне стоит не застраивать на этом особое внимание и излишние разговоры с ним на эту тему или это все таки не нормально

17 янв. 2026

Алина, вы знаете, ваш муж живой человек, он не может ходить на работу с закрытыми глазами и для него вполне нормально, когда кто-то внешне привлекает его взгляд. Он вам открыто об этом сказал, не стал скрывать, зная, что для вас сложно выносить такую фрустрацию, так как вы очень внимательный человек и замечаете любое изменение в его поведении/настроении, похоже что он проявляет о вас заботу и беспокоится о климате в семье.

Для вас важно понять, хотите ли вы и дальше изводить себя ревностью или возможно стоит подумать о работе с психологом для стабилизации своего эмоционального состояния, принять себя достойной этого мужчины, быть уверенной в себе, что принесет покой в вашу семью и вам эмоциональное равновесие.

26 янв. 2026

Алина, время этой консультации истекло. Я закрою тему. Если вы решите продолжить консультацию в другом формате, обращайтесь буду рада помочь. Желаю вам удачи, всего доброго.