Осталась одна с тремя несовершеннолетними детьми и не чувствую своей вины. Нормально ли это?

Добрый день! Ознакомьтесь с условиями

С условиями ознакомилась, буду благодарна за помощь

Анна, примите мою поддержку! Как вы себя чувствуете сейчас? И подскажите какой результат хотели бы получить от консультации?

Спасибо большое! Сейчас, решая бытовые вопросы по малышам и не растрачивая себя на переживания по человеку, намного легче. Но всё равно беспокоит отсутствие негативных эмоций и чувств, как таковых. Мы с человеком были 9 лет вместе, очень многое происходило в нашей жизни. В общем, пугает своё спокойствие и холодная расчетливость. От консультации хотела бы получить примерный вектор дальнейшей работы с собственным состоянием, а также, может быть, какой-то анализ, почему внутри не дыра, не пустота, а именно спокойствие.

Анна, вы долгое время находились в отношениях в которых не получали, то что хотели и то что нужно каждой женщине (забота, внимание) конечно же когда человек молчит и не говорит что случилось, а вам приходится догадываться и мучить себя этим, такие отношения очень сильно опустошают и выматывает и физически и морально. То что вы сейчас чувствуете спокойствие, это самое лучшее что может быть не переживайте даже по поводу этого! Выйдя из таких отношений и чувствуя такие эмоции наоборот говорит о вашем психологическом здоровье. Главное сейчас вы и дети.

Скажите Вам есть кому помочь с детьми с бытовыми делами?

Да, есть няня и бабушки. Я не одна в эмоциональном плане, только физически иногда. Чувствую, что нагрузка абсолютно посильна и будто даже дышать легче стало. Скажите пожалуйста, можно ли говорить о том, что моя психика корректно отработала реакцию на расставание? Добавлю, что мы и раньше расходились, но в те периоды я остро страдада, физически ощцщала боль и обиду. А в этот раз ощущение, будто несла огромные пакеты, остановилась и поставила их.

Хотелось бы для себя понимать, насколько справедливы мои чувства по отношению к его родителям. Они очень много делают в пользу детей, покупают подарки, часто гуляют и стремятся проводить время. Но такое отношение к ситуации, когда готовы принять сына вне зависимости от обстоятельств, меня настораживает и даже пугает. Я не могу общаться с ними как раньше в свете "слетевших масок", потому что улыбки и объятия с моей стороны будет лицемерием. Мама мужчины такая же: наказывала своих детей молчанием, сейчас чуть что - обижается, молчит, потом ведёт себя как прежде. Даже моя просьба об ограничении визитов к детям в связи с эпидемией гриппа в городе была воспринята как-то агрессивно. Как выстроить общение, если выстраивать коммуникацию вовсе не хочется?

Скажите пожалуйста, можно ли говорить о том, что моя психика корректно отработала реакцию на расставание? Добавлю, что мы и раньше расходились, но в те периоды я остро страдада, физически ощцщала боль и обиду. А в этот раз ощущение, будто несла огромные пакеты, остановилась и поставила их.

Анна с Вами абсолютно все в норме, Ваша психика корректно отработала, потому что когда Вы находитесь долго в состоянии напряжения вы как будто комок нервов натянутых, а сейчас вы расслабились как правильно вы сказали поставили тяжелые пакеты, то есть зная что

Продолжать вы не хотите эти отношения, Ваша психика так устала что сейчас она отдыхает в спокойствие.

По поводу родителей, конечно они будут на его стороне и примут его любым, они же родители) Вам стоит сейчас ограничить общение, чтобы дать себе вздохнуть и набираться сил, если вы не хотите частых визитов, так и скажите я пока хочу взять паузу немного отдохнуть от всего. Как они отреагируют обидеться или будут агрессивно себя вести вообще не реагируйте. Не загоняйте себя в это! Сейчас только Вы и дети. Все остальное пусть подождет)

Алёна, спасибо Вам огромное! Вы дали понимание моих ощущений и полностью закрыли мой вопрос. Дальнейшая стратегия - спокойно жить и наслаждаться жизнью. Спасибо за это понимание!

Да только так)

Если остались вопросы задавайте с удовольствием отвечу

Буду благодарна за отзыв 🙏