КонсультацииСемейные отношения

Как жить с мужем, у которого холодный тип общения?

187
04 апр. 2026
Олеся
Холодный по типу общения муж, мне очень тяжело, он может не разговаривать со мной, спать в разных комнатах и даже если я прошу поговорить, говорит - не хочу.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
04 апр. 2026

Олеся, здравствуйте! Понимаю, как сложное общение с мужем или его отсутствие тяжело даётся. (Подскажите, пожалуйста, сколько времени вы вместе? Ваш муж такой был всегда или это началось с какого-то момента? Он по каким-то причинам спит в другой комнате и не разговаривает или ни с того ни с сего?

Посмотрите, пожалуйста, условия консультации и напишите, что сейчас Вам больше подходит

Условия консультации
Здравствуйте! Прошу вас ознакомиться с условиями консультаций. Я предлагаю несколько вариантов работы: 1) Бесплатная текстовая консультация осуществляется в свободное время в течение 2х суток (4000 символов). Бесплатная консультация не является заменой личной терапии в очном или онлайн формате в дальнейшем. В результате бесплатной консультации можно обрести некоторую ясность по запросу, получить поддержку, определить направление работы, сформировать запрос на личную терапию. 2. Текстовый режим имеет свои ограничения. Я не вижу вас, ваших реакций, ваших эмоций и невербальных сигналов. Все мои гипотезы строятся только на информации, написанной вами. 3. Это не конфиденциально (сайт открытый и нашу переписку видят пользователи сайта). Материалы консультации могут быть использованы для публикаций и супервизий. 4. Если Вы хотите конфиденциальную текстовую или иную консультацию, Вы можете оплатить ее согласно тарифам ресурса, она имеет ограничения по количеству дней (2), оплата за день переписки в свободное время. 5. Глубинная проработка проблемы и внутренние изменения возможны только в индивидуальной онлайн работе. Для записи на платную консультацию обращайтесь в личные сообщения или выбирайте, пожалуйста, соответствующую опцию. 6. Также возможна бесплатная 20 минутная видео встреча для определения целей работы. После ознакомления, пожалуйста, укажите номер подходящей вам опции. Видео встречи проходят в приложении Zoom. 7. По окончании работы мне важно получить Вашу обратную связь в виде отзыва, буду благодарна за обратную связь о проделанной совместной работе, что удалось достичь через наше общение. Я смогу Вас проконсультировать, если Ваш возраст от 19 лет, Вы не испытываете сложности с химическими зависимостями и в данный момент не находитесь в подобных состояниях. Также я не смогу быть достаточно эффективна для Вас, если у Вас есть диагностированное расстройство личности, настроения, (кроме тех случаев, когда Вы уже получаете поддержку у врача- психотерапевта, а также я не могу взять Вас на консультацию человека с тяжелыми хроническими психическими расстройствами (эндогенными или экзогенными психозами) До встречи на консультации!
04 апр. 2026
Олеся

Мы вместе 3 года, но жили отдельно, то есть он такой был муж выходного дня и тоумудочлся приехать итак же ночевать отдельно, пока я сама не подойду. Абсолютно без причины, просто. А сейчас это иногда не выносимо, на любые прокации не реагирует, по хорошему просишь давай поговорим, он просто прям молчит, пыталась тоже в письменном виде, просто читает не отвечает, домой приходит и делает вид, что ничего не происходит. Например, сегодня я ему задаю вопрос, ты можешь объяснить как мне понимать происходящее, тебе плохо со мной? Даже глаза на меня не поднимает. Дотронуться ему аж как будто руки готов поднять. И тут при таком поведении говорит - у нас все хорошо

04 апр. 2026
Олеся

Вот пример, пришла я сегодгя с работы, спокойно разговариваю, пытаюсь обсудить что мы будем завтра делать, куда ребёнка день, так как обоим на работу, просто - ага, угу.

Я говорю, я разговариваю с тобой, он мне говорит - и что?

Но кстати, одновременно со всем этим поведением, ему скажешь задания типо ребёнка надо отвезти, привезти, или прикрути крючок, или полей парник, он это молча сделает и все. Ну про ребенка я сама спрашиваю, а например крючок прикрутил и будет ждать хоть неделю, пока я сама не увижу, но сам не скажет

04 апр. 2026

Я правильно понимаю, что он такой был всегда? И то, что Вы много раз пытались ему сказать, что Вам тяжело, когда он молчит или не ведёт с вами диалог? Но при этом он реагирует снова по-своему, мало слов, мало сближения и только дела?

Что, если он такой в принципе? Как Вы считаете, Вы готовы принять этот факт?

05 апр. 2026
Олеся

Мне нужно объяснение его поведения, пока я не разберусь, я не приму. Я где-то внутри чувствую что он любит, но внешне как будто бы нет и у меня от этот резонанс полнейший. Яне верю, что можно быть таким. Пытаюсь за его родетелями понаблюдать, на виду они сдержанные. Вроде все нормально. Но неужели они на столько замкнутого человека воспитали. Либо он эгоист полный. При этом всем с чужими он очень приветлив и разговорчив. Но как только переступает порог дома, совершенно другой человек

05 апр. 2026

Есть такие люди, действительно немногословные, это не похоже на эгоизм, эгоисты скорее громкие и демонстративные, он же тихий и молчаливый, временами отгораживающийся. Любовь у него проявляется делами, тем более, он говорит вам «у нас всё хорошо».

Я предполагаю, что он реактивный интроверт / социально адаптивный тип. Человек научился «включать»общительность в социуме как навык, но дома снимает эту маску, оставаясь в максимально естественном для себя состоянии, молчаливом и замкнутом.

05 апр. 2026
Олеся

А если он как никто знает, как мне тяжело от молчания, и я просила хотя бы пытаться со мной разговаривать иногда. И он (как мне кажется) целенаправленно изолирует меня максимально. Я готова его принять, если я бы увидела, хоть какие то шаги в мою сторону. Разве так возможно вообще не хотеть прикасаться?

06 апр. 2026

Олеся, добрый день! Я слышу в Вас злость и она очень понятна, ведь все мы хотим, чтобы нас услышали и поняли. Если он говорит, что у вас всё хорошо, показывает свое отношение делами, значит, он с Вами, а нежелание прикасаться может быть, да, я Вам в предыдущем сообщение написал, как это называется (

Предположим, что он это делает целенаправленно, то, по-Вашему, какие на то причины? Вы задавали ему прямые вопросы по поводу Ваших дальнейших отношений?

06 апр. 2026

В любом случае, принять то, что твой любимый родной человек очень ограничено с тобой коммуницирует и правда тяжело: в Вас просыпается много эмоций и мыслей, и они постоянно крутятся в Вас, забирая силы.

Поэтому, кроме понимания причины поведения мужа я бы сочла важным работать именно с Вашими эмоциями и мыслями. Вы узнали причину, но Вам не стало легче, это принять непросто. Вы хотите знать другие причины, Вы их узнаете и Вам снова это может не облегчить переживания, потому что Вы хотите общаться, соприкасаться, чувствовать рядом слышащего человека, и это ведь совершенно нормально.

Что Вы думаете?

06 апр. 2026
Олеся

Да, я спрашивала, он вообще не хочет разговаривать на эту тему, полный вакуум.

И конечно мне надо работать с эмоциями, но не должна себя ломать и отказываться от своих потребностях в близости и моральной и физической. А если я говорю, что я обиделась, и мне от этого плохо, он ещё больше отсиживается и вообще никогда не идет навстречу. Тупо голову в песок и ждет. Либо начинает грубо говорить. Я не понимаю что делать

06 апр. 2026
Олеся

Как мне говорят - ну вот такой он. Хорошо. Я эмпат, мне что с этим делать?

06 апр. 2026

Конечно, ломать себя не нужно, тольк принимать то, что Вы готовы. Вы, я думаю, сами понимаете что делать, когда Вы неоднократно сказали человеку о своих потребностях (Вы же не заставляете его гадать, что и как).

Есть ли у Вас знакомые мужа, кто мог бы тоже с ним поговорить?

Какие Вы видите выходы?

06 апр. 2026
Олеся

На данный момент я очень обижена, и поэтому не могу найти выхода. Он не хочет понимать женщин, вообще. И он соревнуется со мной, это тоже ужасно для меня. Я и выхода не вижу, что мы вообще найдем общий язык, но я не представляю пока возможности уйти. Ему нужно, чтобы я была конём, который пашет, а я не вижу цели, я очень много работаю на самом деле, плюс ребенок, плюс машина моя на мне, он это всегда обесценивает, а мне обидно. Никогда не пожалеет.

Его знакомые не помогут, он им кивает да да да, домой приходит и все тоже самое

06 апр. 2026

Я слышу, как Вам сложно и как Ваш внутриличностный конфликт Вас съедает и Вы без сил, раз даже не видите цели.

Ваша обида понятна и очень оправдана.

Мы выяснили, что человек такой был всегда, Вы свою позицию четко обозначили, ничего при этом не меняется, Вы обижены, потому что ждете от человека того, чего на самом деле, скорее всего, он дать не может.

Обиды в Вас очень много в принципе, я так понимаю, и Вашу усталость от этого всего тоже :(

Если Вы сможете справится с этой обидой с помощью понимания, что его отношение - это не неуважение к Вам, а в принципе его натура, у Вас появится больше ясности, сил и энергии.

Либо же, если Вы решите со своей стороны изменить стиль общения Вы тоже сможете увидеть удивительные изменения как в себе, так и в ваших отношениях

07 апр. 2026
Олеся

Как мне поменять стиль общение? Что делать? И как отдельно не ходить в чем то другом мои потребности? В ребенке я нахожу, но наверное мало этого что ли. Мне бы найти где черпать женскую энергию. А вообще знаете, я нахожу эту женскую энергию, приношу её домой, он съедает её, я опять пустая, потом я строними способами опять свой сосуд энергии пополняю, и опять асе отдаю. Он привык. А мне нужен обмен энергии, чтобы меня хвалили. А тут постоянное обесценивание. Что то сделала - и что ты такого сделала? Всё. У меня все упало.

Есть конечно плюсы в нашей паре, но как будто я их не хочу одна вытаскивать. Мне надо разделять понимания наверное. Вот муж - тут бытовые обязанности, ведение быта. И где то находить ещё радости в жизни