Помощь с жизненной ситуацией

Был потом в детстве ещё случай с девочкой, наверное лет в 6, странный конечно он, но тут уже вообще к другой теме относится.

Прямо сейчас в меня нет желания себя травмировать, и мыслей таких тоже нет. Суицидальных мыслей нет, но есть мысли постоянно что все обречено, что жизнь уже не изменится и все в таком духе

У Вас сейчас хватает причин для таких мыслей, но просто поверьте мне - будущее изменить мы можем

Теперь важный момент

Параллельно в работе с психологией, нам надо исключить вероятность физиологии и химии работы мозга

Исходя из того, что Вы рассказали - видны определённые паттерны в поведении и нужно узнать их причину

Их может быть несколько:

• Как-то иначе работает мозг (например много или мало вырабатывается дофамина, от чего возникает тревожность или наоборот безразличие)
• Как-то иначе работают гормональные железы (например если щитовидная железа выделает слишком много или мало гормонов, то человек становится либо сильно раздражительным, либо наоборот апатичным)
• Дисбаланс витаминов и микроэлементов (например нехватка железа вызывает подавленное состояние)
• Какая-то психологическая особенность

Вот с последним пунктом я Вам смогу помочь и буду помогать, а ещё дополнительно как коуч помогу привести свою жизнь в порядок (если у Вас будет такое желание)

Но вот с первыми тремя пунктами должны работать другие специалисты

Вам надо сходить в поликлинику и сначала записаться к психиатру, чтобы проверить работу мозга, это можно сделать только очно (или запишись к частному психиатру, но это будет стоить денег)

Вторым пунктом, если психиатр Вас не направит на сдачу крови и т.п. Вам нужно будет самостоятельно записаться, чтобы проверить витамины и гормоны в крови (не факт, что это можно сделать по ОМС, но уточните у врача, можно ли, и сколько это будет стоить)

У психиатра нужно будет как раз рассказать про мытьё рук, ощущение с простынью, моменты тревоги и паники, брезгливость и нечувствительность. Так и скажите, что психолог направил

Обращаю внимание, что Вы все свои трудные моменты пережили без антидепрессантов, что говорит об огромной силе духа и здравомыслия

И мы не перестаём работать, я продолжу Вас здесь консультировать

Хорошо, спасибо за инструктаж.

То есть первоначально нужно посетить именно психиатра? А уже потом проверка щитовидной, анализы?

По поводу силы духа и здравомыслия, но тут как посмотреть. Мне как часто кажется, что вообще не должно быть здравомыслия чтобы в такое встревать раз за разом, но как-то всё-таки оставаться на плаву и не сойти окончательно с ума.

Проще начать с психиатра, потому что к нему в любом случае надо, а он возможно сможет выписать направление на анализы

Только возможно, чтобы записаться через госулуги, нужно направление, если без него не получится, то сначала нужно записаться к терапевту - обрисуете ситуацию, а вот он направит уже дальше

По поводу здравомыслия

Давайте объясню так, люди с излишнем весом, понимают, что есть много - им нельзя, но у них есть выученный паттерн заедать стресс, например в детстве родители всегда, когда ребёнок плакал - давали что-то вкусное, и в мозгу отложилось, что когда плохо - нужно поесть. И теперь это как рефлекс у животных - если появляется стресс, организм в обход здравого смысла начинает выполнять заученный паттерн

И вот, чтобы его изменить, нужно выяснит первопричины, а потом и менять саму привычку

Так, что как запишитесь - давайте знать, продолжим дальше работать

День добрый

Как движется процесс?

Павел, как у Вас там?

Даже если Вы ещё не записались, ничего страшного

Как Ваше самочувствие?