КонсультацииОбщие вопросы по психологии

Все принимаю близко к сердцу, грусть без причины

783
22 июл. 2026
Елизавета
Здравствуйте. Меня зовут Елизавета. Мне 30 лет. Замужем, детей нет. Опишу ситуацию, которая меня беспокоит. Мой муж военнослужащий. Недавно мы переехали на новое место работы. До этого 6 лет прожили в большом городе. Я работала все это время, мы путешествовали, и адаптация прошла легко. Полгода назад мы переехали в маленький городок. Но я не отчаивалась, нашли мне работу (не по профессии, не очень мне нравится, но с работой тут не просто, не сложная, поэтому работаю). Мужу здесь нравится больше. В целом жизнь стала проще: больше свободного времени, больше времени проводим вместе, я высыпаюсь, работать стала сильно меньше (на той работе брала много подработок). Но как будто бы что-то не так. В последнее время все «давят» на нас по поводу детей. Мы пытаемся, но не получается. И я понимаю, что начала зацикливаться по этому поводу, мне 30, а детей нет. Я постоянно грустная, у меня нет настроения, хотя поводов для грусти особо то и нет. Муж поддерживает меня во всем, отношения у нас хорошие. Поводом обратиться к специалисту стала следующая ситуация: попала в больницу, ничего страшного не нашли, но не выписывают долго. Из 7 дней нахождения тут без слез прошли 2 дня. Я не могу как будто тут находиться, мне очень одиноко, неловко. Муж работает и тоже не может постоянно рядом быть и на связи. И последней каплей стало то, что по среди ночи меня разбудила соседка по палате и в грубой форме сказала, что я мешаю ей спать, так как храплю (есть некоторые проблемы с носом), спросила другую соседку, она сказала, что не сильно и ей не мешает. Естественно мне стало очень некомфортно и неловко, я не спала ночь, следующие тоже видимо не буду, целый день в слезах. Хотя я человек не робкий, могу и ответить и свое мнение высказать, но в конфликты с незнакомыми людьми не лезу, за всю жизнь их было немного, стараюсь все проблемы разговором решить. В этой ситуации, конечно, понимаю, что я мешаю. Но в последнее время как будто что-то случилось, в таких напряженных ситуациях я просто молчу и виню во всем себя. Мне постоянно говорят «относись проще к жизни/людям/проблемам». Но вот не получается никак.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
23 июл. 2026

Родители всегда остаются для нас родителями и наставниками, а мы для них остаемся детьми в любом возрасте. Они желают только лучшего, поэтому всегда будут учить и говорить, как и что нужно делать. Вы взрослый и самостоятельный человек, замужняя женщина. Вы сами прекрасно знаете, что нужно делать и делаете всё возможное. Этот процесс только Ваш с мужем, он очень интимный и выстраивание личных границ в данном вопросе очень Вам поможет. Процесс сепарации от родителей очень сложный и местами неприятный, но он очень важен. Если Вам неприятно разговаривать с родителями о внуках, то необходимо донести это до них. Так, они будут знать, на какие темы Вы готовы говорить, а на какие нет. Возможно, они будут обижаться говорить, что-то неприятное, но к этому нужно быть готовыми, возможно придется повторять несколько раз, и побыть «плохой дочерью», «неблагодарной» и так далее, но в дальнейшем это всё смягчается и прощается. А уж рождение ребенка вообще затмит все предыдущие разговоры. Просто можно попросить дать Вам время и не упоминать. Хотя бы начать так. Решать Вам, это просто рекомендация на будущее. Хочется, чтобы Вы ограждали себя от печали и только радовались.

23 июл. 2026
Елизавета

Поняла Вас. Вообще мои родители редко нам что-либо советуют, а если советуют, но мы не прислушиваемся - не настаивают. Только вот тема детей сейчас самая сложная

23 июл. 2026

Их тоже можно понять, но Ваше здоровье сейчас важнее. Будущая мама должна быть в хорошем настроении, тогда и малышу приятно) Тело должно быть в ресурсе, чтобы дать миру нового человека, Вам отдавать ему много витаминов, нужны силы, а где их взять, если Вы большую часть времени в стрессе и грусти... Будем надеяться, Вас завтра выпишут и Вы займетесь приятными для себя занятиями.

23 июл. 2026
Елизавета

Спасибо. Попробую как-то отвлечься. В последнее время и мужу говорю постоянно, что грусть какая-то, не понимаю даже от чего. В целом все хорошо вроде как

23 июл. 2026

Хотите еще обсудить что-то или спросить?

23 июл. 2026
Елизавета

Да пока вроде нет. Спасибо, что поддержали!

23 июл. 2026

У Вас всё получится, я в Вас верю! Всего Вам наилучшего!