Helpmepls, здравствуйте!
Обратитесь, пожалуйста, к психологу по месту жительства или посмотрите Контакты бесплатных психологических кризисных центров
Также Вы можете позвонить по анонимному телефону 88002000122 (единый общероссийский телефон доверия для детей и подростков).