Часто стесняюсь разговаривать с незнакомым человеком

Здравствуйте. У меня такой вопрос. Когда я нахожусь в людном месте, и ко мне подходит человек начинает разговаривать то мне становится неловко, я начинаю жутко стесняться, отвожу взгляд, поправляю волосы. А когда я в компании уже знакомых людей я очень открытый человек. Мне постоянно кажется что обо мне думают что-то не так, хотя выгляжу я нормально.

Что с этим делать? Это порой проходит, но потом вновь появляется.