Стеснительность мешает общаться со сверстниками

Я заселилась в общежитие, здесь много людей, общие кухни, души и мне очень сложно делать свои дела при других. Я не могу познакомиться с одногруппниками, еще у меня тихий голос, низкая самооценка, мне трудно находиться в обществе. Еще я очень сильно скучаю по родителям и дому, часто плачу, никуда не хочу ходить...