Как побороть чувство одиночества?

Здравствуйте, меня зовут Екатерина, мне 20 лет, закончила колледж. По образованию педагог-хореограф (работа с детьми является для меня отдушиной). Моя проблема в том, что не могу найти контакт с окружающими людьми, в людях вижу только недостатки, причем во всех (включая родных). От людей всегда жду "нож в спину" . Из-за этого не складываются отношения. Серьезные отношения были один раз, после этого боюсь их. Чувствую себя одной, даже в полном доме людей. Как справиться с чувством одиночества и перестать ждать обмана и предательства?