Не могу отпустить человека, с которым была в отношениях

Не могу отпустить человека с которым была в отношениях пол года. Мне 17, и я знаю что жизнь на нем не заканчивается и я головой понимаю, что человек не нужен этот мне, что от него было много боли. Но сердце ноет по воспоминаниям и когда слышу, что он гуляет с кем-то, то очень больно. Очень хочу его отпустить и забыть, но пока не знаю как это сделать