Переходя дорогу, надеюсь, что меня собьют

Зовут меня Валерия, 16 лет. У меня всё хорошо, есть дом, много одежды и еды, хорошая школа, друзья. Но мне кажется, что моя жизнь ужасна. Каждый раз, когда я перехожу дорогу, я надеюсь, что меня собьют. Когда болею, надеюсь, что умру. Мне страшно от своих же мыслей, но это так. Я в хороших отношениях с родителями, но порой бывают перепалки с мамой, как и у многих подростков. Часто хочу плакать без причины, хотя нет, я нахожу причину, а потом плачу. Могу плакать из-за того, что чай остыл. Иногда срываюсь, также из-за мелочей. Во время срывов вообще всё делаю машинально. Кричу, плачу, могу перебирать что-то из руки в руку, кидаю вещи, хлопаю дверями; это продолжается до тех пор, пока я что-то не сломаю. Когда ломаю, просто начинаю тихо плакать и ненавидеть себя.

Последние дни у меня совсем нет настроение, из-за этого появляются ссоры с мамой. В компании друзей я забываю, что мне плохо, но даже с друзьями иногда настроение пропадает. Я не знаю, что с этим делать. Я боюсь, что такими темпами доведу себя до самоубийства. Помогите мне.