Внушение болезни, ипохондрия

Вот скажите... Как мне выйти из этого забитого полугодового состояния, про который я вам ниже описывала? Шея, боли в шее, остеохондроз, плохие (наверняка) мысли про голову, МРТ буду скоро делать.. Пью Валериану, сплю с открытым окном как папа сказал и вы считаете, что он прав по поводу моей памяти... Как была так и осталась... А я вот, с ума схожу...м. б. забила себя за эти пол года... Как выйти из этого состояния и зажить спокойно? Родители думают, что у меня это от лени, что я придумалла себе болезни (кот наверняка у меня нет)... Вот... Как мне стать преждней? Я ж ведь еще в начале этого года нормальной была... Все удивляются... Раньше училась, а сейчас что? И тд... Как мне исправить свои гормоны? Уже доходит до того, что я не могу например вспомнить, что было вчера, летом и тд... Ну вот что это происходит со мной?? Сегодня иду на МРТ мозга, если ничего не найдут, значит я себе внушаю болезни и как избавиться?