Вы задали много вопросов. Какой из них для Вас сейчас самый актуальный? Я не могу обещать Вам решения. Оно, к сожалению, невозможно быстро. Ваша ситуация длится много лет и выход из неё займёт время. Но мы можем хотя-бы наметить какие-то пути куда дальше идти. Это Вас немного поддержит.
Вы спрашиваете:
должны быть желания, мечты, интересы, чего у меня нет...
Вы знаете о пирамиде потребностей Маслоу?
Все наши желания и потребности можно условно разместить по уровням пирамиды. Внизу будут базовые, основные потребности в еде, сне, физические потребности. И пока они не удовлетворены - у человека не будет достаточно внутренних ресурсов для удовлетворения потребностей высшего характера.
Поэтому прежде чем задумываться о том, как захотеть жить и чего-то достигать (это потребность в самореализации, на самом верху), следует направить внимание на удовлетворение потребностей нижних уровней. Посмотреть насколько удовлетворены Ваши физические потребности, потребность в безопасности и т. д.