Ксения, 38 лет.
Замужем
Здравствуйте, Виктор, очень надеюсь на помощь!
Меня уже лет 15 мучает страх, который меняет от обстоятельств и со временем свои личины, но суть одна - это страх сойти с ума или страх потери контроля над собой. Со временем он проник во все стороны моей жизни: семью карьеру, быт...
Не знаю, стоит ли начинать мой рассказ с начала и где оно собственно, очень хотела бы найти первоисточник, корень проблемы, чтобы удалить навсегда. Пытаюсь уже много лет, как вы понимаете, безуспешно, сама со всем справиться, докопаться до истины. Изучала литературу, выполняла разные техники (аффирмации, самогипноз, вплоть до молитв и пр. ) Кажется можно уже самой книгу писать, а воз и ныне там.
Немного о себе и своей жизни: Я росла послушным, даже затюканным ребенком (этакий гадкий утенок). В семье были ссоры и ругань, мама доминировала над всеми. Видимо дома было плохо и я ушла "на улицу", где в 11 лет подверглась групповому насилию и издевательствам со стороны сверстников. Это продолжалось довольно долго, была жестокая травля, "хорошие" ребята плевали в мою сторону. В подростковом же возрасте я уже сама оторвалась по полной: уходила из дома, начала курить, вскрывала себе вены, травилась (но желания умереть не было совсем, просто своеобразный крик о помощи). Каким - то образом постепенно все утихло, я поступила учиться, затем уехала в др. Город, окончила институт с красным дипломом. Примерно в этот период и начались мои страхи. Внутри меня сидит "сволочь", не могу освободиться от ощущения внутренней грязи, чувства вины. Я сама вынесла себе приговор и посадила в тюрьму. Всю жизнь я пытаюсь доказать себе что я хорошая, но не могу простить себя.
Кратко расскажу почему у меня именно страх сойти с ума. Периодически накатывали депрессивные состояния, и тревога что со мной что - то не так. И я в 20 лет не нашла ничего лучше, как отправиться в психдиспансер за помощью. Прием вела тетка еще советской закалки и нескольких моих слов о страхах ей хватило, чтобы она вызвала санитаров и меня скрутили под белы рученьки и повезли в стационар. Сейчас даже мне это кажется неправдоподобным, но увы... Меня поместили в пограничное отделение. В больнице мне повезло больше, я встретила врача, которая поняла меня и быстренько выписала без диагнозов. К слову, я быстро взяла себя там в руки, включила мозг и ни о чем не откровенничала. Мол, все хорошо, почему попала сюда сама не знаю. Никто, даже родные не знают об этом инциденте. Но в последствии мое "сумасшествие" отравляет мне жизнь.
Длинный рассказ получился, но очень хочется получить профессиональный взгляд со стороны и помощи, спасибо!
КонсультацииАрхив
Страхи
2042
01 нояб. 2016
Kasusha
01 нояб. 2016
Олеся Веревкина
Kasusha, Виктор Ляшенко прокомментирует тему через некоторое время.
01 нояб. 2016
Здравствуйте, Ксения.
Ваш рассказ вызывает чувство боли и сочувствия к вам: вам довольно много пришлось пережить.
Судя по тому, о чем вы рассказываете, вы уже довольно неплохо осведомлены о том, что с вами происходит, и знаете, что и как вы с собой делаете (это я о "приговоре" самой себе).
Также в вашем рассказе есть описание того, как вы стараетесь себе помочь. Сами эти ваши усилия вызывают уважение! Однако довольно очевидно, что то, как вы пытаетесь разрешать свою проблему, ее лишь усугубляет (такие методы ни к чему иному не могут привести). И хорошо, что вы в какой - то момент остановились, осознав, что ваши усилия не приводят к желаемым результатам.
У меня вот только сейчас вопрос, который я задаю самому себе: что я могу вам предложить в формате переписки (? ), поскольку для меня очевидно, что вам нужна психотерапия. Если вы написали мне, предполагая пройти психотерапию (я говорю о немедикаментозной психологической психотерапии), то напишите мне в личном сообщении.
Если же вы хотите получить только какой - то совет в переписке, то, уточните, пожалуйста, свой вопрос (что бы вы хотели узнать), и я постараюсь вам на него ответить.
Ваш рассказ вызывает чувство боли и сочувствия к вам: вам довольно много пришлось пережить.
Судя по тому, о чем вы рассказываете, вы уже довольно неплохо осведомлены о том, что с вами происходит, и знаете, что и как вы с собой делаете (это я о "приговоре" самой себе).
Также в вашем рассказе есть описание того, как вы стараетесь себе помочь. Сами эти ваши усилия вызывают уважение! Однако довольно очевидно, что то, как вы пытаетесь разрешать свою проблему, ее лишь усугубляет (такие методы ни к чему иному не могут привести). И хорошо, что вы в какой - то момент остановились, осознав, что ваши усилия не приводят к желаемым результатам.
У меня вот только сейчас вопрос, который я задаю самому себе: что я могу вам предложить в формате переписки (? ), поскольку для меня очевидно, что вам нужна психотерапия. Если вы написали мне, предполагая пройти психотерапию (я говорю о немедикаментозной психологической психотерапии), то напишите мне в личном сообщении.
Если же вы хотите получить только какой - то совет в переписке, то, уточните, пожалуйста, свой вопрос (что бы вы хотели узнать), и я постараюсь вам на него ответить.
Условия консультации
0) Для лучшего понимания друг друга, пожалуйста, используйте функцию цитирования с помощью инструмента на панели инструментов.
1) Бесплатные консультации являются публичными, и открыты для чтения всем посетителям сайта. Обратите внимание, я не провожу бесплатные консультации с платной опцией "Скрыть консультацию";. Если вы хотите получить приватную консультацию именно у меня, пройдите, пожалуйста, в мой профиль, и оплатите её. После оплаты будет создана специальная закрытая тема, она будет скрыта от посетителей и администрации сайта.
2) В рамках бесплатной переписки я могу предложить вам 3 дня диалога в свободном режиме.
3) Мы с вами можем обсудить возможные причины вашей проблемы, наметить пути решения или стратегию дальнейшей работы.
4) Если в результате этой консультации станет понятно, что для разрешения ваших трудностей необходима более продолжительная и глубокая работа, мы с вами можем договориться о платном формате работы (письменно, скайп, очно). Все дополнительные вопросы мы с вами обсудим в личной переписке.
5) Если вы посчитаете, что консультация была для вас полезной, оставьте, пожалуйста, отзыв. Для этого нужно в своём меню нажать на ссылку "ЗАВЕРШИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ";и в появившемся поле написать то, что захотите. Этим вы поможете другим посетителям сайта в выборе психолога, а также сможете отблагодарить за полученную консультацию.
6) Если вас устраивают эти условия, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, вы подтверждаете, что ознакомлены с предложенными условиями и принимаете их.
7) Чтобы консультация была для вас максимально эффективной, начните ваше сообщение со следующей информации. Пусть ваши ответы будут содержательными, так как от этого во многом зависит и содержательность нашего с вами диалога.
1. Ваш возраст, семейное положение, есть ли дети.
2. Условия проживания.
3. Образование, специальность и род деятельности в настоящее время.
4. В чём именно вы сейчас видите свою проблему (постарайтесь её сформулировать, хотя бы приблизительно).
5. Как давно у вас эта проблема.
6. В связи с какими обстоятельствами у вас возникла эта проблема. А также, при каких обстоятельствах она возникла. Что значимого в вашей жизни происходило (или не происходило, а хотелось бы) перед тем, как она появилась.
7. На что в вашей жизни она оказывает влияние и каким образом.
8. Каковы по вашему мнению причины существующей у вас проблемы (любые собственные предположения).
9. Что переживаете в связи с этой проблемой, что думаете, как к ней относитесь.
10. Что вы уже предпринимали для её разрешения и с каким результатом.
11. Какими вопросами вы задаётесь сейчас.
12. В чём видите мою помощь вам, и чего ждёте от консультации.
Похожие консультации
Консультацию ведет
174Отзывов
1203Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию