Бытовой террор. Как жить в таких условиях? Как себя вести?

Здравствуйте! Не могу больше держать в себе ситуацию которая сложилась у меня дома. Разговариваю с папой, он только на мат переходит и голос повышает. Брат который проживает со своей Ирой в другой комнате стал совсем чужим. У нас 2-х ком квартира. Я живу в одной комнате, они проживают в другой. При этом Ира готовит еду и они кушают в своей комнате, очень редко убирает в квартире. Она всегда ищет конфликта и потом жалуется тем, которые вроде как мои родственники. Создаёт постоянно напряжение и конфликтные ситуации, после чего происходят стычки: мне сломали межкомнатную дверь врываются в мою комнату, забирают вещи: в последний раз это был монитор от компьютера. Сегодня зубную щетку трогают.

Позвонила отцу, чтоб он как то повлиял на это. Только услышала куча мата и всё закончилось криком. Со мной не здороваются совсем, ведут себя провокационно. Дышат перегаром и изводят всячески. Если пытаешься поговорить, до реакция агрессивная и от неё, а от него и вовсе рукоприкладством: хватает за волосы, за шею. Есть фото поломанной двери и порванных обоев, следов на шеи. Я фиксирую это, так как мне угрожают: что положат меня в психушку. Постоянно оскорбления если говоришь его Ире о том как вести хозяйство по дому. Я работаю и просто не успеваю чинить двери и убираться, что успеваю делаю, но такая обстановка удручает.

Говорила о том чтоб разъехаться, ведь мы уже взрослые люди. Но согласия на размен и продажу не дают. Сами тоже не съезжают. Папа съехал и настроен против меня. Игнорировать можно конечно, но это превращается в какую то коммуналку Как жить в таких условиях? Как себя вести? Ответьте пожалуйста, спасибо.