Стесняюсь выходить на люди, мне не комфортно. Кажется, это называется дерматилломанией

Здравствуйте! С 13 лет я начала давить прыщи (хотя, по сути, их никогда не было. Я просто любила проводить время перед зеркалом, ища на коже бугорки, от которых можно было избавиться). Я не заметила, как вскоре это стало привычкой. Я вся ходила в царапинах и болячках, и все время думала: "ну, сейчас эти царапины отвалятся, и я наконец-то начну свою новую, чистую жизнь". Но как только отваливались старые - я делала новые.

Сейчас мне 19, и осенью того года состояние ухудшилось. Я давлю так, что на пальцах остается кровь и капает на раковину. Я стараюсь избавиться от каждого бугорка, который чувствую под кожей (чаще всего, это иллюзия). После этого у меня начинается паника (о, нет, что я опять наделала, мне же завтра в универ), а потом депрессия на неделю (может быть, это и не депрессия, но мне просто хочется лежать, полностью исчезает работоспособность, появляются плохие мысли). Я сама не могу понять, с чем это связано - я красивая и себе нравлюсь, у меня есть любимый человек, прекрасная семья и тд, но это происходит каждую неделю. Это страшно, но с абсолютно "чистым" лицом без болячек я проходила в общем недели 2 за эти 8 лет. Иногда я стою перед зеркалом и пытаюсь всеми силами сдержать себя, но мною будто управляет другой человек - и снова лицо в кровоподтеках.

Мои близкие говорят - "неужели это так трудно, просто перестать давить?". Я говорю им, что это очень трудно. Я целеустремленный человек и решаю все проблемы, которые появляются у меня на пути - но здесь я бессильна. Мою проблему не воспринимают всерьез, но она не дает мне нормально жить. Я чувствую себя в бесконечном круге - "надавить-ждать, пока заживет-снова надавить". В последнее время у меня мелькают плохие мысли "А нужно ли мне это? Нужна ли мне такая жизнь, где я сама не могу справиться с этим?" Я пытаюсь отогнать эти мысли прочь, потому что я люблю жизнь, но сам факт их появления пугает меня. Я стесняюсь выходить на люди, мне теперь не комфортно близко стоять с людьми.

Мой любимый человек начинает сомневаться в наших отношениях, потому что мы сутками сидим дома из-за меня. Пожалуйста, подскажите, что мне делать?