Проблема во мне. Есть цель, но но из-за давления взрослых людей стала сомневаться в успехе

Не понимаю, как разобраться в себе. В последнее время мне стало не нравится то, как я общаюсь со своим близким другом, как я общаюсь с подругой, как на меня давят взрослые люди, убеждаю, что мы не имеем никакой красоты, кроме физической и давя на то, что с моим мозгом я не сдам экзамены.
Мне не хочется, чтобы кто-то обо мне беспокоился, но мне очень мало внимания и времени от близких людей.
Я стала часто есть очень мало, страдаю от приступов паники и страха потерять себя.
Я поставила для себя огромную цель, но из-за давления стала сомневаться в успехе.