Очень сложный период в жизни. Депрессия или что это? Мне 28 лет

Здравствуйте, меня зовут Аселя, мне 28 лет. У меня сейчас очень сложный период в жизни, не с кем пообщаться, точнее некому рассказать, что со мной происходит. Почти месяц я подумываю о суициде. Делаю всё, чтобы не думать, но каждый день что- то случается и мысли снова возвращаются. Я очень хочу выйти из этого состояния.

Я не знаю, может быть у меня депрессия. Последние 3 дня, я не сплю. У меня глаза красные, опухшие, синяки и мешки под глазами. Люди уже пугаются. Помогите мне, пожалуйста. Я месяца полтора назад была оптимистично настроена, но сейчас мой оптимизм и рвение куда то подевались, точнее их растоптали.