КонсультацииАрхив

Как бороться с эмоциональным стрессом? Как сохранить семью? Мне 23 года, 1,5 года замужем

328
04 февр. 2019
Олеся1221
Здравствуйте, мне 23 года.

Полтора года назад вышла замуж за одноклассника. Он пришел с армии тогда, мы начали общаться и влюбились в друг друга. Встречались год, потом он мне изменил, вернулся к девушке которая ждала его из армии. Мне тогда несказанно было тяжело и больно. Потом он просил прощения сказал что это была его самая большая ошибка в жизнь... Я простила... Не сразу конечно, очень долго меня это мучило, но в итоге забыла и простила.

Потом свадьба, и следующие 3 месяца после свадьбы были идеальными, я была безумно счастлива. Потом случилась внематочная беременность, муж меня поддерживал очень. А потом нам пришлось взять детей под опеку (моих племянников, сестру посадили в тюрьму)) И все. На этом все счастье закончилось.

Мы не понимаем друг друга не капли. На новогодние праздники он поссорился с нашими общими друзьями, сказал что с ними новый год праздновать не будет. Мы посидели дома, потом он сказал что хочет спать а мне сказал можно пойти прогуляться. Я пошла с подругой, встретили этих самых общих друзей все общались в компании. Закончилось все тем что муж меня ударил, объяснив это тем что я общаясь с ними его предала. Расстались... Спустя 3 дня помирились. Договорились все забыть и начать с начала. Но с этого момента стало все еще хуже, нет ничего общего, ничего светлого, мы не понимаем друг друга, в любой ситуации он не пытается мне помочь а пытается наоборот задеть, сделать больнее.

Пару дней назад он сказал мне что больше меня не любит. Поговорили, сказал что уходит от меня. Я в этот день ушла ночевать к маме. Утром пришла домой он сказал что он со зла так сказал что любит безумно и попросил прощения. Я простила... Но не знаю как мне жить... Пью постоянно успокоительные потому что так болит в груди все... Очень хочется все вернуть назад, что бы все было хорошо, но ничего не получается...

Уйти от мужа не могу, психологически боюсь остаться одна, люблю его, очень страшно без него, никто другой не нужен кроме него. Что делать и как мне быть не представляю, постоянно плачу и живу в очень эмоциональном состоянии, наверное если бы не успокоительные, я бы просто не пережила это все. Спасибо большое что выслушали.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
04 февр. 2019
Здравствуйте Олеся.
За 1,5 года столько случилось у вас!... Конечно стресс. Как я услышала в вашей паре есть любовь, это главное и ценное и надо сберечь. Постарайтесь найти семейного психолога в своём городе. Вы же наверное посещали ШПР, обратитесь туда. Вы не пишете о детях. Они ведь тоже в стресса. Возможно они его и провоцируют у Вас и у мужа. Это не стыдно об этом говорить.
Девочки, мальчики? Какой возраст? Как идёт адаптация?
Кто может Вас поддержать из родных, подруг? Ищите группу поддержки свою женскую. В соцсетях. Многие женщины переживали сложные времена и важен круг поддерживающий.
Здоровье тоже берегите. Старайтесь перейти с таблеток на успокоительные настои и чаи. Попробуйте заняться медитацией, йогой.
Жена и мама -та, которая несёт максимум эмоциональной нагрузки в семье, поэтому уделяйте внимание себе.
Да прибудут с вами силы.
Условия консультации
1. Длительность бесплатной консультации - 5 рабочих дней. Если клиент не отвечает в теме более 3-х дней, я понимаю, что она утратила для него актуальность и закрываю ее. В закрытой теме отсутствует возможность дальнейшей переписки.

2. Если Вы понимаете, что Ваш вопрос решен раньше, до истечения 5 дней, вы можете самостоятельно закрыть тему. Для этого нужно нажать кнопку "завершить" внизу страницы. Там же у Вас появится возможность оставить свой отзыв о консультации. Я буду Вам благодарна!

2. Бесплатные консультации я провожу на добровольной, безвозмездной основе, в качестве благотворительной деятельности. Поэтому провожу их в свое свободное время, в будние дни, из-за чего я не могу постоянно находиться с Вами на связи. Стараюсь отвечать не реже 1 раза в сутки, если мы с Вами вместе оказались онлайн, можем вести диалог в режиме реального времени.

3. В случае необходимости более продолжительной работы или повторных обращений, у Вас есть возможность воспользоваться платной консультацией, которая проводится в приватной переписке. Если Вам изначально не комфортно рассказывать о себе в публичном, открытом формате, вы можете сразу перейти в закрытую консультацию на платной основе. Так же, если Вам требуется срочная помочь и поддержка, Вы можете заказать платную консультацию. Все детали платной консультации обсуждаются в личной переписке.

4. Глубокие травмы и переживания, психологические проблемы, которые формировались и накапливались годами, невозможно решить в формате переписки. Для этого требуется проведение терапии, что предполагает живую работу со специалистом - очно или по скайп. Детали и условия терапии так же обсуждаются в личной переписке.

5. Важно понимать, что бесплатная консультация не заменит полноценного консультирования на 100%. Данный формат НЕ гарантирует глубинной работы.

6. Все бесплатные консультации являются публичными и могут разбираться на интервизиях и супервизиях. А также открыты для чтения посетителями сайта.

7. Использование платных опций "быстрый ответ" и любых других, не является полноценной платной консультацией, поэтому на темы, где были использованы платные опции, так же распространяются правила бесплатных консультаций.

Если Вас устраивают условия бесплатной консультации, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, Вы подтверждаете, что ознакомлены с данными правилами и согласны на предложенные условия.