КонсультацииАрхив

Как бороться с эмоциональным стрессом? Как сохранить семью? Мне 23 года, 1,5 года замужем

263
04 февр. 2019
Олеся1221
Здравствуйте, мне 23 года.

Полтора года назад вышла замуж за одноклассника. Он пришел с армии тогда, мы начали общаться и влюбились в друг друга. Встречались год, потом он мне изменил, вернулся к девушке которая ждала его из армии. Мне тогда несказанно было тяжело и больно. Потом он просил прощения сказал что это была его самая большая ошибка в жизнь... Я простила... Не сразу конечно, очень долго меня это мучило, но в итоге забыла и простила.

Потом свадьба, и следующие 3 месяца после свадьбы были идеальными, я была безумно счастлива. Потом случилась внематочная беременность, муж меня поддерживал очень. А потом нам пришлось взять детей под опеку (моих племянников, сестру посадили в тюрьму)) И все. На этом все счастье закончилось.

Мы не понимаем друг друга не капли. На новогодние праздники он поссорился с нашими общими друзьями, сказал что с ними новый год праздновать не будет. Мы посидели дома, потом он сказал что хочет спать а мне сказал можно пойти прогуляться. Я пошла с подругой, встретили этих самых общих друзей все общались в компании. Закончилось все тем что муж меня ударил, объяснив это тем что я общаясь с ними его предала. Расстались... Спустя 3 дня помирились. Договорились все забыть и начать с начала. Но с этого момента стало все еще хуже, нет ничего общего, ничего светлого, мы не понимаем друг друга, в любой ситуации он не пытается мне помочь а пытается наоборот задеть, сделать больнее.

Пару дней назад он сказал мне что больше меня не любит. Поговорили, сказал что уходит от меня. Я в этот день ушла ночевать к маме. Утром пришла домой он сказал что он со зла так сказал что любит безумно и попросил прощения. Я простила... Но не знаю как мне жить... Пью постоянно успокоительные потому что так болит в груди все... Очень хочется все вернуть назад, что бы все было хорошо, но ничего не получается...

Уйти от мужа не могу, психологически боюсь остаться одна, люблю его, очень страшно без него, никто другой не нужен кроме него. Что делать и как мне быть не представляю, постоянно плачу и живу в очень эмоциональном состоянии, наверное если бы не успокоительные, я бы просто не пережила это все. Спасибо большое что выслушали.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
04 февр. 2019
Здравствуйте Олеся.
За 1,5 года столько случилось у вас!... Конечно стресс. Как я услышала в вашей паре есть любовь, это главное и ценное и надо сберечь. Постарайтесь найти семейного психолога в своём городе. Вы же наверное посещали ШПР, обратитесь туда. Вы не пишете о детях. Они ведь тоже в стресса. Возможно они его и провоцируют у Вас и у мужа. Это не стыдно об этом говорить.
Девочки, мальчики? Какой возраст? Как идёт адаптация?
Кто может Вас поддержать из родных, подруг? Ищите группу поддержки свою женскую. В соцсетях. Многие женщины переживали сложные времена и важен круг поддерживающий.
Здоровье тоже берегите. Старайтесь перейти с таблеток на успокоительные настои и чаи. Попробуйте заняться медитацией, йогой.
Жена и мама -та, которая несёт максимум эмоциональной нагрузки в семье, поэтому уделяйте внимание себе.
Да прибудут с вами силы.