Как решить проблемы, возникшие между мной и девушкой? Готов на всё, но только не меняться

Я встречаюсь с девушкой уже почти два года, первые несколько месяцев было все хорошо, но потом все пошло наперекосяк и я перестал чувствовать себя мужчиной, было слишком много ссор в которых был виноват я, но скидывал свою вину на нее, решает все она и делает все она, а я для неё ничего...
И недавно была ссора которая длилась дня 4 и вчера очень сильно поругались, у меня начала играть злость и начал говорить всякую ерунду ей которой не было и она не достойна того что я сказал (а сказал ей самое больное что я якобы ей изменил, я не знаю зачем это сказал, я не думал вообще на тот момент и не контролировал себя, и ещё избил до такой степени что у нее синяк на руке) помогите мне пожалуйста поменять себя в другую сторону, и показать что она мне действительно нужна, дорога и люблю ее, я ради нее готов на все, но почему то не могу по прежнему поменять себя, а хочу этого очень, помогите пожалуйста..