Хочется правды и открытости от подруги. Как бороться с негативными мыслями?

Здравствуйте, меня зовут Дарья, мне 19, без отношений
Меня все больше и больше предают, и говорят мне лживые слова, буквально недавно приехала моя лучшая подруга, которую я так долго ждала, на расстоянии было сложно, но я её подбадривала, помогала ей, так и она говорила приятные мне слова, но по приезду она она разговаривала как с чужим человеком, не хочет со мной говорить и рассказывать мне что то, но другим с лёгкостью это говорит, а мне говорит что не может со мной разговаривать, она не знает почему, но это не страх
У меня была жуткая истерика и боль внутри такая, как будто меня изнасиловали
Как бороться с негативными мыслями и может я все себе надумала, и мне нужно просто с ней поговорить?