Пессимизм, агрессия. Как бороться с негативным мышлением и ленью?

Здравствуйте. Как в Вам обращаться?
Ответ 1. Бороться не надо. Тут можете уступить своей лени. Борьба с самим собой может привести к серьёзным травмам, или как минимум -усталости.
Ваш первый вопрос слишком общий. Такие вопросы задают гуглу. Психологу лучше рассказать конкретнее. Как давно, о чем конкретно, как и когда думаете...
Ну уж лень Вы точно не переборете, это великая сила. Такого слона только частями. Вы ходите на работу, значит уже не совсем ничего... Лень касается только ухода за своей внешностью?
Вы с кем живёте? Как вообще обустроена ваша жизнь?