КонсультацииАрхив

Пессимизм, агрессия. Как бороться с негативным мышлением и ленью?

438
21 февр. 2019
Любвия
Здравствуйте!
Впервые обращаюсь к психологу.
Вопрос 1
Как бороться с негативным мышлением, постоянно думаю о плохом, общем пессимизм.
Вопрос 2
Как бороться с ленью?
Я лентяйка, прихожу с работы нечего делать хочу даже за собой лень ухаживать, толком не одеваюсь красиво...

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
21 февр. 2019
Здравствуйте. Как в Вам обращаться?
Ответ 1. Бороться не надо. Тут можете уступить своей лени. Борьба с самим собой может привести к серьёзным травмам, или как минимум -усталости.
Ваш первый вопрос слишком общий. Такие вопросы задают гуглу. Психологу лучше рассказать конкретнее. Как давно, о чем конкретно, как и когда думаете...
Ну уж лень Вы точно не переборете, это великая сила. Такого слона только частями. Вы ходите на работу, значит уже не совсем ничего... Лень касается только ухода за своей внешностью?
Вы с кем живёте? Как вообще обустроена ваша жизнь?
Условия консультации
1. Длительность бесплатной консультации - 5 рабочих дней. Если клиент не отвечает в теме более 3-х дней, я понимаю, что она утратила для него актуальность и закрываю ее. В закрытой теме отсутствует возможность дальнейшей переписки.

2. Если Вы понимаете, что Ваш вопрос решен раньше, до истечения 5 дней, вы можете самостоятельно закрыть тему. Для этого нужно нажать кнопку "завершить" внизу страницы. Там же у Вас появится возможность оставить свой отзыв о консультации. Я буду Вам благодарна!

2. Бесплатные консультации я провожу на добровольной, безвозмездной основе, в качестве благотворительной деятельности. Поэтому провожу их в свое свободное время, в будние дни, из-за чего я не могу постоянно находиться с Вами на связи. Стараюсь отвечать не реже 1 раза в сутки, если мы с Вами вместе оказались онлайн, можем вести диалог в режиме реального времени.

3. В случае необходимости более продолжительной работы или повторных обращений, у Вас есть возможность воспользоваться платной консультацией, которая проводится в приватной переписке. Если Вам изначально не комфортно рассказывать о себе в публичном, открытом формате, вы можете сразу перейти в закрытую консультацию на платной основе. Так же, если Вам требуется срочная помочь и поддержка, Вы можете заказать платную консультацию. Все детали платной консультации обсуждаются в личной переписке.

4. Глубокие травмы и переживания, психологические проблемы, которые формировались и накапливались годами, невозможно решить в формате переписки. Для этого требуется проведение терапии, что предполагает живую работу со специалистом - очно или по скайп. Детали и условия терапии так же обсуждаются в личной переписке.

5. Важно понимать, что бесплатная консультация не заменит полноценного консультирования на 100%. Данный формат НЕ гарантирует глубинной работы.

6. Все бесплатные консультации являются публичными и могут разбираться на интервизиях и супервизиях. А также открыты для чтения посетителями сайта.

7. Использование платных опций "быстрый ответ" и любых других, не является полноценной платной консультацией, поэтому на темы, где были использованы платные опции, так же распространяются правила бесплатных консультаций.

Если Вас устраивают условия бесплатной консультации, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, Вы подтверждаете, что ознакомлены с данными правилами и согласны на предложенные условия.