Это у меня с детства, но тогда я еще и ногти грызла. Ногти давно не грызу, а все остальное осталось. В детстве я расчесывала голову почти до болячек и проплешин, да и сейчас состояние моих волос не ахти, не в последнюю очередь из-за этой дурацкой привычки.
Пробовала чем-то еще занимать руки. Люблю вертеть что-то в руках, обычно это самая обыкновенная линейка. Но все равно тянусь к голове, это как некий ритуал. Сложность в том, что порой меня это так увлекает, что я забываю, над чем думала, и спохватываюсь, когда внезапно понимаю, что на меня кто-то смотрит или я уже выдергиваю волосы.
Отчего такое может быть и что делать с этим? Это является симптомом ОКР?
Сильные чувства - да, но у меня это часто бывает и при задумчивости, когда я размышляю над какой-то проблемой или просто ухожу в свои мысли.
Повторяющиеся действия у меня и другие есть, просто они не так беспокоят, как те, которые я описала.
Ответ на вопрос получила, благодарю психолога за отклик. Грустно осознавать, что со мной не всё в порядке, но буду надеяться, что с помощью специалиста всё будет нормально.