Представляю в голове страшные картинки, не могу избавиться от дурных мыслей, тревога. Что со мной?

Здравствуйте, представляю в своей голове, что наша планета висит в воздухе, страх, вдруг она упадёт
Представляю нашу планету с космоса, и мне кажется, что мы живём как-будто в капсуле, из которой не убежать. Как избавиться от этих мыслей? Не могу понять, откуда это у меня. Также у меня тревожное состояние на фоне этих мыслей, что мне некуда деться
Ещё мне советуют пропить афобазол