Депрессия или что-то типа этого. Мысли о суициде происходят спонтанно, в любой момент

Как справиться с беспричиной апатией и депрессией?
Это началось, как только я переехал в другой город 4 года назад не по своей воле. Я уже смирился с тем, что я в другом городе, хотя они сами может и не хотели, но мои родители в тот момент, лешили меня всех друзей, нормального города и климата. И это началось с того момента, просто: резкие перепады настроения, резкая апатия и т. д. Я не могу это контролировать, как бы не пытался. Мысли о суициде, другие навязчивые мысли, и это происходит спонтанно и может произойти в любой момент. Что делать то?)