КонсультацииМежличностные отношения
Нравятся мужчины старше меня. Влюблена, но избегаю человека. Мне 35, ему 55 лет. Что мне делать?
624
13 июн. 2019
Maria Div
Помогите, пожалуйста, разобраться с собой. На данный момент вижу две проблемы. 1. Мне всегда нравятся мужчины старше меня и у меня всегда отношения с мужчинами старше меня. Сейчас я влюбилась в мужчину, которому 55 лет, а мне 35. Я не замужем сейчас. 2. У меня был с 25 до 31 года опыт сложных отношений. Это тоже был мужчина старше меня на 17 лет. Я очень его любила. Но у него оказался сложный характер. Он требовал от меня того, что мне не нравилось и было неинтересно (в бытовой жизни). В 31 я прекратила с ним отношения. Мне было очень больно в тех отношениях. Сейчас я влюбилась. Но не могу подпустить человека близко себе. Сама мечтаю об отношениях с ним. И сама его избегаю. То заболеваю, то не могу утром проснуться и встать, чтобы пойти туда, где будет он. Что мне делать?
13 июн. 2019
Maria Div
Я обычно понимаю, что у меня внутри происходит, а сейчас я чувствую, что мои внутренние переживания вышли из под контроля и сама себя не могу понять и контролировать. Хочу понять, что у меня внутри
Поэтому мой вопрос - Как разобраться в себе, в своих чувствах? А то я думаю про себя одно, а в жизни веду себя совсем не так.
Поэтому мой вопрос - Как разобраться в себе, в своих чувствах? А то я думаю про себя одно, а в жизни веду себя совсем не так.
13 июн. 2019
Maria Div,
Ошибка довольно стандартная. Этот механизм называется "импринтинг", или "синдром утёнка" )
Вы пережили какой-то негативный опыт, который был актуален в тех обстоятельствах, в то время и с теми людьми, с которыми Вы его переживали.
Сейчас Вы в других обстоятельствах, в другое время и с другими людьми.
Но Вы ошибочно полагаете, что получите тот же самый опыт - ибо первое впечатление закрепило Ваше восприятие.
Так утёнок начинает считать мамой первого, кого видит по выходу из яйца - даже если это не утка)
Решение состоит в том, чтобы идти навстречу новому опыту, получать его и изменять своё представление о реальности.
Облегчить этот процесс я Вам могу при помощи системной поведенческой терапии, если Вы готовы к последовательной работе.
Вы к ней готовы?
Ошибка довольно стандартная. Этот механизм называется "импринтинг", или "синдром утёнка" )
Вы пережили какой-то негативный опыт, который был актуален в тех обстоятельствах, в то время и с теми людьми, с которыми Вы его переживали.
Сейчас Вы в других обстоятельствах, в другое время и с другими людьми.
Но Вы ошибочно полагаете, что получите тот же самый опыт - ибо первое впечатление закрепило Ваше восприятие.
Так утёнок начинает считать мамой первого, кого видит по выходу из яйца - даже если это не утка)
Решение состоит в том, чтобы идти навстречу новому опыту, получать его и изменять своё представление о реальности.
Облегчить этот процесс я Вам могу при помощи системной поведенческой терапии, если Вы готовы к последовательной работе.
Вы к ней готовы?
13 июн. 2019
Maria Div
Олег, я понимаю, что похоже это синдром утенка. Но за четыре года, которые прошли с тех пор, мне казалось, что я простила, забыла, все поняла и прошлое осталось в прошлом. А сейчас я не могу с собой справиться. Последовательная работа - значит платная?
13 июн. 2019
Нет, не понимаете)
Ибо Вы пишете о "простить", "забыть" и так далее. Всё это не имеет отношения к делу.
Вам надо не "прощать" и "забывать", а, повторяю, получать новый опыт и формировать у себя новые поведенческие модели в новых условиях.
Вы не можете справиться именно потому, что фокус вашего внимания направлен в прошлое. А он должен быть направлен в настоящее и будущее. Это не просто слова, а конкретная модель поведения, которая лежит в основе системной поведенческой терапии.
Последовательная значит долгая и углубленная. Но и платная тоже)
я понимаю, что похоже это синдром утенка
Нет, не понимаете)
Ибо Вы пишете о "простить", "забыть" и так далее. Всё это не имеет отношения к делу.
Вам надо не "прощать" и "забывать", а, повторяю, получать новый опыт и формировать у себя новые поведенческие модели в новых условиях.
А сейчас я не могу с собой справиться.
Вы не можете справиться именно потому, что фокус вашего внимания направлен в прошлое. А он должен быть направлен в настоящее и будущее. Это не просто слова, а конкретная модель поведения, которая лежит в основе системной поведенческой терапии.
Последовательная работа - значит платная?
Последовательная значит долгая и углубленная. Но и платная тоже)
13 июн. 2019
А что это за модель поведения?
И еще у меня появилась такая особенность. Я раньше была очень привязанной к отношениям и романтичной. А сейчас я сама себя называю "ветер в поле" - чуть то не так - меня уже и след простыл (
Простите, мне надо уйти сейчас, вернусь онлайн позже.
Maria Div
Это не просто слова, а конкретная модель поведения
А что это за модель поведения?
И еще у меня появилась такая особенность. Я раньше была очень привязанной к отношениям и романтичной. А сейчас я сама себя называю "ветер в поле" - чуть то не так - меня уже и след простыл (
Простите, мне надо уйти сейчас, вернусь онлайн позже.
13 июн. 2019
Да, это значит, что Вам нужно общаться. Но именно Ваши "внутренние сложности" будут заставлять Вас в новом общении двигаться по старому сценарию, если Вы не сможете внимательно отслеживать: что, зачем и как Вы делаете.
Для этого и нужно сопровождение психолога - чтобы Вам было проще избегать ошибок и формировать новые навыки поведения.
Это значит, что мне нужно общаться, несмотря на все внутренние сложности?
Да, это значит, что Вам нужно общаться. Но именно Ваши "внутренние сложности" будут заставлять Вас в новом общении двигаться по старому сценарию, если Вы не сможете внимательно отслеживать: что, зачем и как Вы делаете.
Для этого и нужно сопровождение психолога - чтобы Вам было проще избегать ошибок и формировать новые навыки поведения.
Отзыв о консультации
Большое спасибо за консультацию, стало ясно, куда двигаться дальше и как решать возникшие сложности.
Похожие консультации
Консультацию ведет
112Отзывов
1296Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию