Думаю, нашел другую. Чувствую панику и пустоту. Как я могу успокоиться?
Подумать что это включилась Ваша сниженная самооценка. Реально Вы не знаете что произошло, проблемы могут быть разными. Подумайте, почему Вы себя обесцениваете вместо того, чтобы просто написать "Милый, как ты? У тебя все хорошо? Напиши когда сможешь, я волнуюсь" .