Умерла мама, чувствую в этом свою вину. Не могу сдерживаться, выговориться некому

очень долго держала все в себе и не показывала что чувствую

Я вам соболезную и поддерживаю вас в том, что эта утрата серьезная потеря и я уверена, что вы сможете ее пережить, но для этого конечно же нужно время, силы и терпение! Помощь психолога здесь была бы очень хорошей для вас поддержкой.
Однако сейчас вы находитесь в стадии отрицания..
Вот прочитайте эту статью Утрата. Как помочь пережить и что делать?
И дайте это прочитать тем, кто вас поддерживает - есть такие люди сейчас в вашем окружении?

Мама болела, а я во время не заметила, т. к. рано начала жить отдельно, потом появилась своя семья, не придавала значению маминой отстраненности, да мы с ней и не были когда то особо близки, она все время тратила на работу, старалась для нас с сестрой. Сгорела она очень быстро, я из за своей занятости на работе могла приезжать только вечером, видела как она на глазах теряет силу, надеялась, конечно, на лучшее и думала что все это временно, теперь терзаю себя мыслями о том, а что было бы если бы я раньше заметила ее недуг?

Думать о своем сыне, муже и дарить им свою заботу - чтобы ваше опустошение не стало нормой и они начнут от этого страдать. Я не думаю, что ваша мать хотела бы этого...
Посмотрите фильм "Хижина" США, 2017г

Я не знаю как объяснить, но мне как будто бы легче от мысли того что я виновата, что все случилось так потому что я ничего не сделала.

Подумайте - вы себя вините в том, где бессилен ЛЮБОЙ!
А легче становится потому, что... Мне проще злиться на себя, я не была бессильна в этой ситуации, я была невнимательна и во время не помогла, если бы я не была такой безалаберной, было бы больше времени что бы ей помочь, и возможно спасти. Первое время потому что я очень злилась на нее саму и на папу, а это не правильно, наверно.

И если вы наказываете себя, то вы тогда становитесь в своих глазах лучше? вернуть ни как не поможет

, вот и про тоже - не поможет наказание себя вернуть..
И чем это можно заменить? Это самонаказание?
Я не знаю, две недели я пыталась разложить мысли по "полочкам", плакала, думала о хорошем, пыталась отвлечься. Но заболел ребенок, в силу обстоятельств я не могу сидеть с ним на больничном, и я набрала маме, она всегда меня выручала, я могла на нее положиться, в очередной раз я поняла как мне трудно без нее, без ее помощи, без ее присутствия, кто то говорит что нужно просто научится жить вот так, но как? С папой вчера удалось поговорить, но мы говорили о ней так, как будто она просто ушла по делам.
Я как будто даже не понимаю до конца что произошло, я пишу ей смс периодически. Стали снится кошмары, что мама просит ей помочь, или винит меня. Вы простите, все что я пишу, больше походит на записки сумасшедшей

У Вас есть возможность обратиться к психологу в Вашем городе?