Что со мной? Колотится сердце, не хватает воздуха, боюсь задохнуться

Здравствуйте я Саня 1980г 4года назад я проснулся в страхе что умру, казалось сердце калотилось как бешено, вышел на улиедцу походил немного вроде отпустило утром пошол к терапевту он отправил, к кардиологу вроде с сердцем нормально, но терапевт написал лекарство ну я пил, прошол год я поехал на заработки вроде все нормально но начались эти случаи все чаще, просыпался ночью и бродил, мой знакомый сказал вроде это психологическая атака, парою меня выворачивало так что я не мог найти себе место, вот сегодня с утра меня нагнетает пустота в душе, принимая душ я думал что задохнусь хотел просто выйти, стараюсь часами сидеть в играх чтобы забыться устать и заснуть, смотрю сериалы но если там эпизод с расставанием или что-то в этом роде я перестаю его смотреть, мне плохо от этого. Будти любезны объясните что со мной не так.