КонсультацииАрхив
Постоянно накрывает чувство нехватки воздуха. Живу одна, боюсь, что когда накроет, никто не поможет
362
22 авг. 2019
Свет лана.
Здравствуйте, где то приблизительно с полтора месяца назад ощутила впервые чувство нехватки воздуха, было такое состояние, что не могу вздознуть, делала глубокие вдохи а результата не ощущала. Со временем начиналось все хуже постоянно охота сделать глубокий вдох полной грудью, проверяю пульс, давление, страх смерти. Приступы начинают появляться все чаще от этого страшно. Живу одна, боюсь что когда накроет с лого никто не сможет помочь.
22 авг. 2019
Свет лана., здравствуйте! Вы обращались за помощью к врачу? Такие симптомы могут являться показателем нарушения либо сердечно-сосудистой системы, либо дыхательной системы, либо невралгии и др. Самое первое, что следует сделать - это исключить наличие заболеваний, то есть пройти обследование у врачей, чтобы начать вовремя лечение и не подвергать свое здоровье опасности.
Страх возникает вследствие того, что Вы не можете нормально дышать. Поэтому заниматься нужно не страхом, а восстановлением нормального дыхания, чтобы не было поводов для страха. Психолог при таких симптомах подключается только тогда, когда четко установлено, что никаких отклонений в здоровье нет - все медицинские исследования показали, что работа органов в норме. Только тогда есть основания, чтобы считать эту проблему психосоматической и пытаться решать ее с помощью психолога.
Страх возникает вследствие того, что Вы не можете нормально дышать. Поэтому заниматься нужно не страхом, а восстановлением нормального дыхания, чтобы не было поводов для страха. Психолог при таких симптомах подключается только тогда, когда четко установлено, что никаких отклонений в здоровье нет - все медицинские исследования показали, что работа органов в норме. Только тогда есть основания, чтобы считать эту проблему психосоматической и пытаться решать ее с помощью психолога.
Условия консультации
Бесплатная консультация ведется в созданной клиентом теме в формате переписки длительностью не более 3-х дней с момента первого ответа психолога. После этого бесплатная консультация завершается/закрывается или при необходимости будет продолжаться только в платном режиме. Преимущества платной консультации в приватной переписке и её отличие от бесплатной консультации в том, что: 1 - бесплатная консультация открыта для чтения всем посетителям портала (а платная переписка - приватная и никому не видна). 2 - в бесплатной теме Вы не можете выбирать себе психолога - отвечает Вам любой психолог, у которого будет свободное время и которого заинтересует тема. 3 - в бесплатной теме переписка идет в свободном режиме - то есть психолог отвечает тогда, когда у него есть время, и Вы можете ждать ответа несколько часов или получить ответ на следующий день. А в приватной переписке мы заранее договариваемся о времени консультации и активно работаем в режиме чата, концентрируясь на проблеме. 4 - по правилам портала бесплатных тем можно создать не более 3. Далее доступны будут только платные консультации. Бесплатная переписка по каждой теме длится не более 3-х дней в свободном режиме переписке, после чего тема закрывается. независимо от того, был ли решен вопрос или нет - остается доступным лишь платный формат переписки. А платная консультация в этом смысле безгранична - будем обсуждать столько тем, сколько Вам потребуется и столько раз, сколько Вам потребуется для решения Ваших вопросов. 5 - в платной консультации я могу давать Вам тесты и методики для более глубокой проработки проблемы.
Похожие консультации
Консультацию ведет
801Отзывов
5339Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию