Что со мной? После ДТП всё пошло наперекосяк, думаю о плохом. Мне 22 года

Здравствуйте, даже не знаю как сказать. Год назад я со своими подругами попала в сильное дтп, после этого все пошло наперекосяк, любая авария в фильмах или на улице вызывает страх которого раньше не было, парень с котором я была в серьезных отношениях винил меня в этой аварии, что я тупая села в эту машину, он бросил меня и говорил что я должна перед ним извиниться, только вот непонятно за что. Я думала пройдет время и станет лучше, но сейчас почему-то все наоборот, мой оптимизм куда-то девался, я постоянно думаю о плохом, любая неудача вызывает депрессию, во всем на свете виню себя, думаю что какая-то не такая и я очень много сплю, не хочу спать, мне надоело, но все равно сплю, кажется вот вот и усну совсем. Я начала с парнем общаться, он вроде ничего такой, в день встречи я думала что может что-то получится, а потом начала как будто отговаривать себя, не понимаю что со мной, мне совершенно все опостылело, ничего не нужно, что происходит со мной?
Анастасия, 22 года, не замужем (парня нет)