Как отпустить человека? Чувства не взаимны, мне тяжело, боюсь узнать, что у парня кто-то есть

Добрый день, подскажите пожалуйста, очень люблю бывшего молодого человека мы с ним расстались год назад в течении года общались виделись но он не может по своему характеру показать какие то чувства, он боится что то сделать первым, хотя я уже всеми поступками и словами показала что очень сильно его люблю, у меня первый раз такое, я не могу его отпустить боюсь узнать что у него кто то появился, мне самой тяжело на душе от того что это не взаимно но и забыть не могу, мне кажется что я скоро сойду с ума от такой любви.