Апатия, социофобия. Что со мной? К кому обращаться? Мне 21 год

Здравствуйте!
Меня зовут Александр. Мне 21.
На что жалуюсь:
1. Сильная боязнь и избегание многих ситуаций, где нужно общаться с людьми в неформальной обстановке той или иной степени. Сюда входят:
- знакомства с новыми людьми;
- встречи бывших одноклассников и просто когда-то знакомых людей, с которыми долгое время не общался;
- общение (даже короткое и поверхностное) с девушками приблизительно моего возраста и
- обращение к кому-то за помощью или услугой (в парикмахерской, в магазинах с консультантами, в различных салонах и т. п.)
- ситуации, где меня оценивают (например, при собеседовании на работу, при знакомстве с новыми людьми и т. д.);
- ситуации, когда нужно "влиться" в коллектив, работать в коллективе;
- ситуации, где нужно выступать перед большим кругом людей;
- ситуации, когда кто-то наблюдает, как я что-то делаю;
- дискотеки, вечеринки и прочие подобные многолюдные места, где все ведут себя непринуждённо;
- живая очередь
- ситуации, когда нужно настоять на своём (например, не пропустить или сделать замечание человеку, который лезет вне очереди)
Можно сказать - я трус.
Очень боюсь, что меня за что-то начнут критиковать, делать замечания, сомневаться в моей компетентности в какой-либо области и т. п. Боюсь быть осуждённым при высказывании своего мнения.
Сначала начал бояться и избегать противоположного пола. А далее постепенно круг ситуаций всё нарастал и нарастал.
Порой бывает такое, когда выхожу на улицу, появляется страх, что люди смотрят на меня и плохо думают о моем внешнем виде.
2. Лень и апатия.
- Нет какой-то главной, лейтмотивной цели;
- Потеря интереса к развлечениям и хобби;
- Нет никакого желания общаться с людьми;
- Сложно заставить себя учиться или работать, а если и заставляешь, то через некоторое время бросаешь, а продолжить ну никак себя не заставить.
3. Мало положительных эмоций, которые быстро забываются. Негативных эмоций тоже мало, но они долго хранятся в памяти. Так, часто бывает, что какое-то хорошее событие или новость поднимут настроение минут на 10. Порадуешься немножко, но вскоре забудешь. Причём забывается в первую очередь не само событие или новость, а положительные ощущения. Не остаётся "следа" в душе.
Предпочитаю остаться наедине, отказавшись от всех планов и задач.
4. Быстрая утомляемость от умственных нагрузок. Сопровождается снижением трудоспособности, негативными переживаниями (досада на себя, что тупой, медленный, несообразительный, невнимательный, бесталанный. В таких ситуациях то гнев на себя, то досада, то эмоция "опускаются руки".
5. Ухудшение памяти. Может быть, даже псевдо-ухудшение: просто из-за апатии ничего не запоминается, т. к. почти ничто вокруг не вызывает сильных эмоций.
6. Трудности с засыпанием. Бывает час-два не могу заснуть, а бывает - что уже солнце встало, а я ещё не сплю. Бывают перепады настроения, беспричинное беспокойство, из-за которого сложно засснуть.
7. Тяжело выражать свои мысли при диалоге с людьми. То есть тяжело четко и ясно сформулировать мысль и донести её до других.
Так же иногда бывают суицидальные мысли.
Всё вышеперечисленно стало постепенно развиваться примерно с 9 класса.
Что со мной может быть? И к какому специалисту обращаться: психотерапевт или психиатр?