Не могу простить себе ошибки, сделанные в прошлом. Это мешает жить сейчас. Мне 36 лет, замужем

Олеся 36 лет, замужем. Не могу простить себе ошибки сделанные в прошлом, постоянно копаюсь и думаю, надо было сделать так... Такое ощущение что на данный момент что то решаю... Головой понимаю, что все пережито уже, исправить нельзя, что тогда поступила так, значит на то были причины... Это мешает мне жить сейчас.