Как начать доверять мужчинам заново? Как строить отношения, если тебя готовы променять на другую?

Меня зовут Мария, мне 26 лет. Я жила в отношениях с мужчиной на протяжении 1,5 лет. Сильно его любила, закрывая глаза на его вредные привычки такие как алкоголь, игры в консоль, и др. Последние месяца даже уже все стала делать по дому сама, так как он перестал мне в чем то помогать, и из за этого возникали только очередные ссоры. Первый раз я узнала, что он переписывается с девушками после 2 месяцев знакомства. Когда увидела как он скрывает свой телефон и компьютер, от меня. Тогда я уже была влюбленна в него, и увидела как он писал другим, признаваясь в любви, и говоря что я для него только девушка для сексуальной связи. У меня просто была сильная истерика, но я простила. Так как увидела в его глазах слёзы и переживание. Понимая, что он ещё не признавался мне в любви, и что до меня у него тоже могла быть какая то жизнь. Но я стала сильно не доверять, что человек может меня опять обмануть. Стала лазить в его телефон, проверяя. Как то он ездил к себе домой, к родителям. Мы уже жили вместе и нашла переписку с его бывшей которой он ранее писал, как любит, хотя она живет далеко, она уже находится в отношениях, и они пробывали начать отношения но рассорились через три дня как она к нему приехала. Оказалось, что он соврал мне когда отдыхал типо с друзьями, встречался с ней пили чай. Я стала опять истерить, спросила его за это, почему опять он мне лжет. Он оправдывался, говоря мне что я истеричка, что не так бы поняла. Я тоже закрыла на это глаза. Думая, что возможно просто испугался сказать, как есть. Перед своим днем рождением я нашла переписку в его телефоне, с девушкой которая приходила к нему на работу устраивать в его отдел. И там было видно, что она только в первый день только пришла на собеседование, а он взял ее номер, и писал как хочет чтобы она у них работала и её взяли к ним, с различными милыми смайликами. Я не стала истерить, в первый же вечер, хотя меня всю трясло от злости. Буквально через несколько дней я вскрываю и вижу что он все почистил. Подразумеваю, что возможно и многое другое просто удалялось потому, что он знал, что я знаю его пароль от телефона. Когда я решила спросить кто эта девушка, и до куда это дошло. Он начал уже орать, но после он признался что флиртовал с ней. Но как я поняла, с её стороны просто не возникло интереса. В этой ситуации в свой день рождения я была в депрессии, целый день я просто ревела. Я не знала как быть, вроде и до измены не дошло, но понимала, что сейчас не дошло, а что ждать пока дойдет? Он подарил мне цветы, просил прощения, сказал что только тут с его стороны был флирт. Что больше такого не повториться. Потом через месяц, полтора у нас произошёл конфликт, из за чего точно уже не помню, возможно то что мне не хватало внимания с его стороны и совместного времяпровождения. Я съехала к бывшему, мы с ним расставались еще года 3-4 назад, он говорил, что тоже хочет понять нужны ли ему эти отношения. Прошло буквально дня 4 я по нему сильно скучала, он тоже. Мы помирились, и я вернулась. Спустя время при очередном скандале я узнала, что пока я жила в другом месте, он ходил с девушкой коллегой по работе в кино, на ночной сеанс. А той даме очень нужен был любовник, так как отношения у нее по расчету. И по его переписке, я увидела что он вернулся в 3 утра, где был, почему он потом просил у нее прощения. А самое интересное в его телефоне по браузеру я нашла, что он смотрел интим массаж. И у меня просто вспыхнуло, я просто уже готова его была убить, что я за порог он на свидания. Я опять переехала, думая что просто с меня хватит!!! Я сняла комнату у подруги, он приезжает ко мне почти каждый день, мы опять жутко скучали друг по другу. Он сказал, прости меня я все наконец осознал и понял, как было бы больно мне, если ты переписывалась с другими мужчинами. Я вернулась, так как любила. Но живя 4-5 месяцев, он стал скрывать от меня пароли, прятать телефон, я ничего не могла посмотреть, как раньше. Неделю назад, у меня просто началась истерика, так как его я спрашивала периодически, общается он с женщинами или нет, он говорил, да переписываюсь. Но без лишнего флирта, и я тебе не изменяю. Вечная фраза не изменяю! Хотя для меня переписка порой, это больнее чем физическая связь по пьяне. Ведь ты переписываешься осознано, значит у тебя есть интерес, к этим женщинам! Мы неделю друг друга игнорировали, жили как соседи. И пока пришел его друг и они вышли на балкон, оставив компьютер, я открыла переписку, я думаю там лишь, малая часть, это лишь за последние месяца. Там были разные девушки, смайлики поцелуйчики, фото друг друга, и тем девушкам, которые его видимо сильно интересовали, он писал, что расстался уже с девушкой. Когда, я это все увидела, у меня просто возникла истерика, я как будто находилась в неосознанном состоянии, всю трясло... Я его всего исцарапала, ну и получила в ответ. Ночь я не спала, сейчас на работе, но у меня жуткая боль и страх. Смогу ли я отпустить этого человека?, Начать отношения, доверяя человеку. Так как во многих мужчинах я сейчас только вижу, как один идет с женой смотря глазами на молоденьких. Узнаю как подруга рожает а ее мужик напился и лезет к ее подруге... И таких ситуаций миллионы. Зачем строить отношения, когда тебя готовы променять на другую???