Как перестать думать о том, чтобы убить себя? Родственники говорят, что мне просто заняться нечем

Здравствуйте. Назовусь воксид, возраст называть не буду, посчитаете, что фигней маюсь.
На протяжении лет четырёх меня посещают мысли о самоубийстве, и последние года два осознание того, что я запросто могу прекратить свое существование - это сводит с ума. Просто перестать быть в один момент, ничего больше не сделать. Мне часто тяжело встать с кровати, начать что-либо делать, большую часть времени я лежу, просто лежу, стыдясь того, что я доставляю кучу проблем и не помогаю.
Я не знаю что со мной, а родственники говорят, что заняться нечем и надо больше радоваться просто