Как разобраться в себе? Странные состояния психики. Нахожусь в прострации

Здравствуйте. Меня мучают странные состояния психики. Часто я нахожусь в сильной прострации, иногда бывая в большом кругу людей начинаю разговор с одним и зацикливаться на этом (остальные люди будто растворяются). Бывают моменты когда малейшая деталь среди других или мысль, которая спонтанно появляется в голове способна вогнать в депрессию или заставить думать о ней.