Прошлое девушки не даёт покоя. Как убрать это на задний план?

Slyfellow, здравствуйте! Готова помочь Вам исследовать Ваш вопрос, если Вы согласны на мои условия бесплатной консультации.

Согласен конечно.

Как я могу к Вам обращаться? Сочувствую Вам по поводу описанной ситуации, получается, что Вы - "без вины виноватый", и Вас все время принуждают сталкиваться с болезненной информацией. Как Вы сами думаете, чего добивается бывший муж Вашей девушки? Он, вероятно, желает мести? Например, чтобы не складывалась у нее личная жизнь?

Что конкретно, если готовы, особенно болезненно воспринимается Вами из всего того информационного потока, с которым Вам приходится сталкиваться?

Алексей.
Получается, что не все время... Просто получилось стечение обстоятельств такое... С пассией который сейчас сошелся, общая знакомая, которая была не в курсе всего этого, и ей с его колокольни, с его правды приседают на уши, в итоге она интересуется самим человек, но как оказывается еще до кучи дальше продолжает свою не хорошую деятельность по распространению и принципу - зацепить. Ну 2 года его ничего не научили, после 10 лет брака, тоже так походу и не понял почему его выгнали нафиг)) Типичный шизоид, тут и добавить нечего. Жизнь - пьет будет пить и не перестанет, гуляет гулял и не перестанет гулять даже если устроит жизнь личную, это такой человек.
Неприятно что? - вообще все наши переписки с девушкой от просто моментов, до интима и т. д. от планов до болтовни не о чем о повседневности. Болезнено - как раз момент наших простых переписок, моиего восприятия, вот приедет, это будет так так и так (в плане интима). Ласки определенные и многое другое. И тут просто прилетают фотки, ладно часть эро фоток, но чать порно... Где как раз были эти определенные моменты которые обсуждались в общении... Теперь это выглядит не желанным совсем, но и сам факт такого наблюдения - это не приятно видеть! Понимать что было раньше, спору нет, было и было, а видеть совсем другое. Конечно эта тема еще касается о ее защите, т. е. бывший таким образом ее оскорбляет честь, достоинство и т. д.

С пассией который сейчас сошелся, общая знакомая, которая была не в курсе всего этого, и ей с его колокольни, с его правды приседают на уши, в итоге она интересуется самим человек, но как оказывается еще до кучи дальше продолжает свою не хорошую деятельность по распространению и принципу - зацепить.

Алексей, понимаю, Вы давно и прочно погружены во все детали истории, но я не совсем пока поняла. Попробую сформулировать, что удалось понять, а Вы дайте, пожалуйста, обратную связь

У Вас есть общая знакомая с новой девушкой бывшего мужа Вашей девушки - так? Ей бывший муж и его девушка приседают на уши - так?
А вот дальше совсем ничего не поняла. Кто продолжает какую нехорошую деятельность по распространению? Каким образом информация в итоге доходит до Вас?

вообще все наши переписки с девушкой от просто моментов, до интима и т. д. от планов до болтовни не о чем о повседневности.

А что с этими переписками? Они стали достоянием ее бывшего мужа или что? Если я верно поняла, что ваша личная переписка стала известна другим людям - как это произошло? Бывший муж имел доступ к телефону вашей девушки? Или я вообще все не так поняла?

Или же речь о том, что Вам стала известна переписка девушки с ее бывшим мужем? Поясните все-таки, куда и кем и какая передавалась и передается информация, иначе я никак не смогу разобраться в масштабе происходящего.

Ей бывший муж и его девушка приседают на уши - так?
А вот дальше совсем ничего не поняла. Кто продолжает какую нехорошую деятельность по распространению? Каким образом информация в итоге доходит до Вас? - Продолжает бывший муж ее, клевета, распространение фото...

Каким образом информация в итоге доходит до Вас? - Нынешняя девушка (больше просто так подруга сказать) бывшего, является общей подругой как для меня так и для моей девушки, и он через нее решил подоставать нас обоих.

Или я вообще все не так поняла? - угу, не правильно, это наши переписки с девушкой. А что касается в них интима, то как раз эту часть тоже затронули фотографии, ибо то что на них, примерно так хотели провести время и мы... А теперь это так перед глазами, как буд-то

Каким образом информация в итоге доходит до Вас? И так же со слов общей подруги, он все рассказывает и все показывает...

Александр, Вы смогли бы использовать цитирование, если будете нажимать на фразу, выделять ее - тогда Вам будет предложена кнопка "Ответить" - это сделает наше общение более удобным.

Продолжает бывший муж ее, клевета, распространение фото...

Как он это делает, я по-прежнему не понимаю. Кому бывший муж направляет фотографии и клевету на Вашу девушку? Как во всем этом участвует ваша знакомая?

Нынешняя девушка (больше просто так подруга сказать) бывшего, является общей подругой как для меня так и для моей девушки, и он через нее решил подоставать нас обоих.

И все-таки я не улавливаю. Кому и какую информацию передает бывший муж, и как она доходит до Вас, последовательно можете рассказать?

это наши переписки с девушкой. А что касается в них интима, то как раз эту часть тоже затронули фотографии, ибо то что на них, примерно так хотели провести время и мы... А теперь это так перед глазами, как буд-то

Александр, боюсь Вас огорчить, но я по-прежнему ничего не понимаю в вашей сложной истории с передачей информации.. Увы. Или Вы попробуете рассказать это как-то более внятно, или у нас с Вами ничего не получится, к сожалению.

И так же со слов общей подруги, он все рассказывает и все показывает...

А кто заставляет Вас общаться с подругой?

У меня пока одни догадки, возможно, Вы их развеете.. Но складывается ощущение, что Вы, возможно, бессознательно, сами ищете этой информации, или же - скажем так - не можете отказаться от ее получения, когда предоставляется такая возможность. Я не права?

Все просто. Город не большой (там где девушка сейчас), люди все взрослые, и все доходит просто, кто на кого что наговаривает, от знакомых все доходит до меня. Вот и вся цепочка.
Суть не в этом, за это у него уже будет угол. Статья, ибо распространение интим фото строго УК РФ.

Александр, мне все же кажется, что в Ваших силах оградить самого себя от этой информации. На результат уголовного преследования в этой ситуации я не слишком бы на Вашем месте рассчитывала - это лишь добавит травматических переживаний Вам и Вашей девушке. А вот самому перестать поддерживать разговоры и уж точно не общаться с теми, кто пытается Вам постоянно напомнить о задевающих Вас вещах - это вполне посильная задача. Что думаете об этом?

Как по мне ничего плохого нету в защите себя, своих прав и т. д., это также научит его следить за своими действиями, либо срок, либо очень приличный штраф + будет удалять все что есть под контролем... И соответственно больше я точно этого наблюдать не буду.
Но я повторюсь - мы отошли от сути, оградить не оградить, был факт именно, что снова я это все вижу, и это сильно меня цепляет, как мне преодолеть это снова?

Я Вам предложила вариант. Он Вас чем то не устраивает?

Понятное дело, что сейчас даже в планах и переезд, и будет разрыв всех прежних контактов и т. д.
Искал я помощи по своему состоянию, и что с этим сделать сейчас... А не вывод как больше не допустить, и не пойму почему вы именно за этот момент вцепились, Вы же психолог и разбирать надо психическое состояние и его же вылечить/подправить. Я и сам разобрался что с ним сделать, как наказать, и как сделать чтоб этого больше не повторилось, это было мое первое действие, но последствия от увиденного просто час за часом ломали мое внутренние состояние и его надо исправлять.

Александр, мне жаль, но Вы меня не слышите как будто. И Вам кажется, что Вы лучше разбираетесь в том, чем должен заниматься психолог. Это Ваше право - быть недовольным ходом нашей беседы. Вы не обязаны так же и прислушиваться к моим рекомендациям, и все же, я оставлю за собой право работать с ситуацией так, как мне представляется верным.

Как Вам быть с бывшим мужем - я ни разу Вам не говорила. Я лишь выразила мнение, что разбирательство в суде ухудшит ваше эмоциональное состояние и состояние вашей девушки. Вы же именно на плохое душевное самочувствие мне жалуетесь? Вот про это самочувствие я Вам и пытаюсь сказать: оно у Вас портится из-за того, что Вы не бережёте себя и регулярно вовлекаетесь в обсуждение темы прошлого девушки.

А рекомендация, которую я Вам дала, звучит так: прекратить самому искать эту информацию, волевым усилием отключиться от любых каналов, по которым передача этой информации возможна. Попросить по-хорошему тех, кого считаете своими друзьями и знакомыми, не обсуждать с Вами ничего подобного и не отправлять Вам никакой провоцирующей информации. Если по-хорошему они не поймут и продолжат - перестать с ними общаться.

Я абсолютно серьёзно считаю, что в ваших переживаниях львиную долю составляет именно ваша реакция на подобную информацию, и что вы несёте ответственность за то, какая информация появляется в вашем поле.

Довольно очевидно из того, что вы мне сообщили, что все цели бывшего мужа заключаются в эмоциональном раскачивании вашей девушки и вас, с тем, чтобы ваши отношения испортились. Он действует как тролль. С троллем можно поступить единственным образом: перестать его «кормить». Это не значит начать уголовное преследование, этим вы лишь подчеркнёте его значимость и позволите ему продолжать пить вашу кровь. Проконсультируйтесь с юристом, если Вы считаете, что мое мнение по этому поводу неавторитетно. Я могу не знать всех подробностей, конечно, но общее ощущение, что если вы начнёте пытаться юридически решать вопрос, то толку не будет, а психологически просто можете сгореть, от чего я вас и пытаюсь огородить.

А вот по-настоящему не кормить «тролля» можно лишь полностью и окончательно заигнорив его попытки вас задеть. Исключить все возможности соприкасаться с этой информацией и заняться другими важными вещами.

И это и есть лучший способ справиться с вашим состоянием. Точнее, скажу иначе: если Вы не найдёте возможности полностью исключить контакт с этой информацией, никакие усилия по изменению своего отношения не помогут. А если сможете воспользоваться этой рекомендацией, Вам будет становиться лучше с каждым днём. Если во всем остальном ваши отношения с девушкой вас устраивают, то вряд ли Вам нужны какие-то дополнительные инструменты, чтобы находить способы оставаться с ней в отношениях.

Ведь насколько я понимаю, для Вас никаких сюрпризов особых не случается, информация все та же, не новая. Если она и раньше Вас не отвернула от девушки, сейчас то что изменилось? Я предположу: Вы устали от того, что проблема не решается. Каждый бы устал на Вашем месте. Провокатор целится в самые уязвимые места: мужскую гордость, чувство достоинства. Помочь справиться может осознание того, что эта атака осуществляется из зависти и мести. И тренировка устойчивости - не к впечатлениям от фотографий - а к атакам нездорового и враждебно настроенного человека. Если злиться именно на это, и противостоять нападению - то эмоции не будет такими разрушительными, на мой взгляд.

Постарайтесь представлять ничтожество этого человека, его нескончаемую мелкую злобу и низкие попытки помешать вам жить счастливо. Разве он стоит того, чтобы потирать ручки, когда узнает о вашем нервном срыве? Ах, какое удовольствие вы ему этим доставите. А вот если вы сможете оградить себя и девушку от токсичных связей - и это делается куда проще, чем через суд, на мой взгляд, я описала выше - как - вот тогда вы и одержите самую убедительную победу над врагом и над собственными страхами и напряжением.

Спасибо большое. Мне очень понравились Ваши рекомендации и Ваши слова. Слегка освобожусь и более детально все разберу, прочитал бегло, может что-то пропуская, но суть вижу очень прямо.

Александр, конечно, не торопитесь.

Александр, можем завершить консультацию?