Живу с одним мужчиной, тянусь к другому. Как разобраться в себе? Что делать?

Живём с мужчиной (Иван) 3й год вместе, не очень много были знакомы, но были общие взгляды и интересы, в живую пообщались 3 недели и решили сразу жить вместе.
Я на тот момент общалась уже 3 года с парнем (Олегом) из другой страны, были чувства, планы, мысли. Я ждала, когда он приедет, хотя сама часто тормозила его, стесняясь своей внешности. И прервала с ним общение из-за Ивана.
Казалось бы всё хорошо. Я с Иваном, нам хорошо, но за время проживания вместе, многое между нами стало разниться, часто ругались. Я плакала, он часто предлагал уйти - я останавливала его и так по кругу.
И вот я написала Олегу. Шутку. Вторую. Третью. Мы общаемся 3 неделю в интернете. Он не знает, что я так и живу с Иваном. Зовет к себе, на любовные приключения.
Дома не сладко, бывают конфликты. Хочется плакать иногда и так и тем более после секса.
Хочу к Олегу и он хочет, чтобы я приехала. Иван позвал меня замуж почти год назад и я согласилась. Пока не женились, пережили много трудностей вместе, моих и моей семьи.
Как разобраться в себе, что делать..