Меня насильно выдали замуж. Ненавижу мужа. Как морально отвлечь себя от мыслей об этом человеке?

Здравствуйте у меня очень сложная жизненная ситуация, меня выдали замуж за человека, который вызывает во мне отвращение и ненависть. Я живу на Кавказе, уйти просто я не могу меня не примут со дня свадьбы прошёл ровно месяц, на меня давят со всех сторон он видно тоже не хочет, постоянные придирки и тоже боится развестись, при разводе больше позора будет для меня. Я навряд ли смогу выйти ещё раз замуж даже если меня будет кто-то сильно любить, Родители не разрешат жениться на мне, как на разведённой. Я думаю забеременеть и уйти, но мне так здесь плохо. Как можно морально отвлечь себя от мыслей об этом человеке и обо всем в целом. Пока не пройдёт чуть время, как чуть смириться и главное успокоиться внутри такое Возможно вообще